Remedios Naturales Alternativos para Flatulencia

Qué es Flatulencia?

La flatulencia ocurre cuando el tracto digestivo elimina el gas que se acumula en los intestinos. El gas, naturalmente, se abre camino en el tracto intestinal, desde el estómago hasta el recto. El gas se acumula como una parte natural de la deglución y la digestión.

Además, ciertos alimentos, como los frijoles, no se descomponen por completo por el proceso digestivo. Cuando esto sucede, la comida permanece en el colon grande, donde las bacterias se adhieren a ellos y los fermenta.

La flatulencia no es un problema grave y es una ocurrencia natural. Sin embargo, el gas intestinal excesivo o doloroso puede indicar una condición subyacente.

¿Qué causa la flatulencia (exceso de gases intestinales)?

Las causas excesivas de gas intestinal o flatulencia se deben a la ingestión de una gran cantidad de aire. Puede ingerir una gran cantidad de aire a través de comer en exceso, fumar o masticar chicle. Otros tipos de flatulencia pueden ser causados por ciertos tipos de alimentos que no se digieren por completo.2 Estos alimentos que causan flatulencia incluyen:

•Vegetales crucíferos
•Salvado
•Frijoles y lentejas
•Productos de lactosa
•Bebidas carbonatadas

En otros casos, la flatulencia excesiva puede ser causada por condiciones de salud tales como:

•Enfermedad celíaca
•Enfermedad de Crohn
•Diabetes
•Úlceras

Algunas de estas afecciones pueden causar flatulencia más de 20 veces al día, lo que está por encima del promedio.

Síntomas de flatulencia (exceso de gases intestinales)

Los síntomas de flatulencia generalmente se describen como gases que pasan. Algunos síntomas de flatulencia pueden ser dolorosos o excesivos según la causa. La flatulencia ocurre para la mayoría de las personas a diario.

Referencias

1.https: //www.mayoclinic.org/symptoms/intestinal-gas/basics/definition/sym-20050922
2.https: //www.mayoclinic.org/symptoms/intestinal-gas/basics/causes/sym-20050922