Remedios Naturales Alternativos para Síndrome de piernas inquietas

El síndrome de piernas inquietas es una condición también conocida como enfermedad de Willis-Ekbom. Es un trastorno neurológico que causa sensaciones dolorosas o incómodas en las piernas. Para aquellos que padecen de Síndrome de piernas inquietas, sienten un impulso incontrolable para mover sus piernas. ^1,2

La afección se caracteriza por síntomas que atacan por la noche cuando la persona está tratando de descansar, cuando está sentado o acostado en la cama. Muchos enfermos no pueden obtener alivio. Pueden mover sus piernas levantándose y caminando. Sin embargo, esto sólo suele proporcionar un alivio temporal. ¹
Debido a que el Síndrome de piernas inquietas afecta la calidad del sueño, muchos enfermos tienen otras complicaciones en su vida cotidiana, como sentirse cansado y no poder concentrarse en su trabajo. ¹

Se cree que entre el 7-10% de la población sufre del Síndrome de piernas inquietas y afecta más comúnmente a las mujeres que a los hombres. Mientras que el Síndrome de piernas inquietas puede afectar a cualquier persona a cualquier edad, ésta se presenta más comúnmente en personas de mediana edad o mayores. ¹

¿Qué causa el Síndrome de piernas inquietas?

Las causas del Síndrome de las piernas inquietas siguen siendo desconocidas en la mayoría de los casos. Los investigadores piensan que la principal causa del Síndrome de las piernas inquietas es genética. A menudo hay antecedentes familiares, por lo que los síntomas comienzan después de los 40 años de edad. Los investigadores también han aislado ciertas variantes de genes que pueden estar vinculados al desarrollo del Síndrome de piernas inquietas. ^1,3

Otros factores que pueden indicar que la causa del Síndrome de las piernas inquietas, incluye tener un desequilibrio químico de la dopamina. La dopamina es la responsable de señalizar el movimiento muscular. Los investigadores también creen que las mujeres embarazadas están en más riesgo de desarrollar los síntomas del Síndrome de piernas inquietas durante el embarazo debido a los cambios hormonales. ³

Síntomas del Síndrome de las Piernas Inquietas

Los síntomas del síndrome de piernas inquietas normalmente ocurren en la noche o cuando se  descansa. Los Síntomas del Síndrome de piernas inquietas a menudo empeoran en la noche. Estos síntomas incluyen: ⁴

• Un deseo involuntario y la sensación de mover las piernas

• Las sensaciones comienzan cuando está sentado por un  tiempo prolongado, por ejemplo en un automóvil o en un avión

• Sentir alivio al mover las piernas, agitando las manos o paseando de un lado a otro

• Experimentar espasmos de las piernas durante el sueño

Los tratamientos caseros del Síndrome de piernas inquietas, como el autocuidado y los cambios en el estilo de vida, pueden ayudar a controlar el Síndrome de piernas inquietas. ²

Referencias

1.https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Restless-Legs-Syndrome-Fact-Sheet

2.http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/restless-legs-syndrome/basics/definition/con-20031101

3.http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/restless-legs-syndrome/basics/causes/con-20031101

4.http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/restless-legs-syndrome/basics/symptoms/con-20031101