Acido Alfa Lipoico para que sirve y propiedades curativas

El ácido alfa lipoico (AAL) es un antioxidante producido naturalmente por el cuerpo. Cada célula del cuerpo humano contiene ácido alfa lipoico. El ácido alfa lipoico ayuda a convertir la glucosa en la energía utilizable del cuerpo. ¹

Como un antioxidante, el ácido alfa lipoico ataca los radicales libres en exceso en todo el cuerpo. Los radicales libres son los residuos que el cuerpo produce después de convertir los alimentos en energía utilizable. ¹ Demasiados radicales libres pueden dañar el cuerpo, aumentar la inflamación y hacer más difícil defenderse contra la enfermedad y la infección.

Mientras que el cuerpo naturalmente produce una pequeña cantidad de AAL, los seres humanos pueden aumentar su consumo de AAL al comer alimentos vegetales que naturalmente contienen esta sustancia. [2] El AAL se encuentra en verduras, patatas y levadura. Como una vitamina, el AAL está disponible como un producto de suplemento. ²

Usos del Ácido Alfa Lipoico y beneficios para la salud

Los beneficios del ácido alfa lipoico incluyen ser un potente antioxidante natural que mejora la salud humana en general. Algunos de los beneficios importantes del ácido alfa lipoico incluyen: ²

•  Lucha contra la enfermedad y la infección mediante el aumento de glutatión, otro antioxidante

• Protección contra la diabetes y los síntomas de la diabetes

• Mejorar la visión y la salud ocular

• Prevención del deterioro cognitive

• Prevención de daños en la piel

Los usos del ácido alfa lipoico para la salud y la prevención de enfermedades incluyen:

•  Diabetes: Los usos del ácido alfa lipoico incluyen ser un remedio natural para la defensa contra la diabetes. El AAL tiene un papel importante en la producción de hormonas que ayuda al cuerpo a proteger contra la diabetes.

• Cataratas: AAL ayuda a mejorar la salud de la visión y puede proteger los ojos contra el desarrollo de cataratas.

• Insuficiencia cardíaca congestiva: El ácido alfa lipoico puede ayudar a reducir el estrés oxidativo y proteger las células sanas del corazón para prevenir la insuficiencia cardíaca congestiva.

• Síndrome de Down: Los usos del ácido alfa lipoico incluyen ayudar a prevenir el deterioro cognitivo en personas con síndrome de Down.

• Neuropatía diabética: Como un remedio natural para la diabetes, el ácido alfa lipoico puede ayudar a prevenir las complicaciones de la diabetes como la neuropatía diabética. El AAL puede ayudar a tratar síntomas como picazón, ardor, hormigueo y entumecimiento causado por la neuropatía diabética.

Efectos Secundarios y Precauciones del Ácido Alfa Lipoico

Los efectos secundarios del ácido alfa lipoico son limitados y generalmente son seguros para los adultos. Sin embargo, algunos efectos secundarios del ácido alfa lipoico pueden incluir insomnio, fatiga, diarrea y erupción cutánea. Los efectos secundarios del ácido alfa lipoico aún no han sido estudiados en mujeres embarazadas o lactantes. ²

Referencias:

1.http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/alphalipoic-acid

2.https://draxe.com/alpha-lipoic-acid/