Albahaca Santa para que sirve y propiedades curativas

La albahaca sagrada es una planta nativa de los trópicos del sudeste asiático y África, pero ahora crece en muchos climas tropicales alrededor del mundo. Su nombre botánico es Ocimum sanctum pero también es conocido como Tulsi. La albahaca sagrada se ha utilizado durante 3.000 años y es importante para la medicina ayurvédica.

La albahaca sagrada se conoce como una hierba adaptogénica y tiene un significado espiritual en muchas culturas antiguas.

Usos de la Albahaca Sagrada y beneficios para la salud

Como una hierba adaptógena, los beneficios de albahaca sagrada incluyen ser excelente para la reducción del estrés mediante la reducción de los niveles de cortisol. Muchas personas usan la albahaca sagrada para la ansiedad y para el bienestar general del todo el cuerpo.

Entre los beneficios de la albahaca sagrada son el alivio del dolor, efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Estos beneficios proporcionan muchos usos, tales como:

• Control del hipertiroidismo

• Apoyar la función suprarrenal y reducción de la fatiga suprarenal

• Regulación del azúcar en la sangre

• El tratamiento de afecciones de la piel y el acné

• Tratamiento del asma y prevención de los ataques de asma

• La prevención de enfermedades del corazón

• Tratamiento de la bronquitis, la artritis y los trastornos de la vista

Algunos estudios de laboratorio también han demostrado que la albahaca sagrada tiene beneficios efectivos para la salud como anti hongos, antibacterianos y antivirales.

Algunos de los usos principales de la albahaca sagrada son para el tratamiento natural de los siguientes problemas de salud:

• Malaria: Los poderosos beneficios antioxidantes y antivirales para la salud de la albahaca sagrada pueden ayudar a tratar y controlar una infección de malaria. Tomar albahaca sagrada puede ayudar a suprimir la fiebre y aliviar los dolores de cabeza.

• Diabetes: Uno de los usos conocidos de la albahaca sagrada es su eficacia en el control del azúcar en la sangre, que es importante para controlar la diabetes y el síndrome relacionado con el metabolismo.

• Trastorno de estrés postraumático: Las propiedades adaptogénicas de la albahaca sagrada ayudan a reducir los niveles de la hormona del estrés en el cuerpo, lo que puede ayudar a controlar los síntomas del trastorno de estrés postraumático. Particularmente se usa la albahaca sagrada para la ansiedad y es eficaz para aquellos que sufren de TEPT.

• Cáncer de cerebro: Los beneficios de la albahaca sagrada como hierba aromática, adaptogénica y antioxidante, pueden ayudar a reducir el estrés en el cuerpo y matar a los radicales libres. Esto es importante para la salud celular, para la prevención del cáncer cerebral y otros tipos de cáncer.

• Cáncer de cuello uterino: Hay muchos beneficios de la albahaca sagrada que lo convierte en un remedio eficaz, para aplicar como un tratamiento preventivo en las primeras etapas del cáncer de cuello uterino. Los beneficios antioxidantes de la albahaca sagrada tienen un efecto positivo para destruir a los radicales libres y mantener las células sanas.

• Gastritis: La gastritis es una condición caracterizada por la inflamación en el revestimiento del estómago. Los beneficios antiinflamatorios de la albahaca sagrada pueden ayudar a reducir y prevenir la gastritis.

Efectos secundarios y precauciones de la Albahaca Sagrada

Aunque se piensa que es seguro tomar por vía oral durante cortos períodos  de tiempo, los efectos secundarios de la albahaca sagrada pueden ocurrir cuando se usan durante mucho tiempo. Se desconoce qué tipo de efectos secundarios pueden ocurrir en mujeres embarazadas o en lactancia, por lo que debe evitarse como medida de precaución.

Siempre consulte a un médico profesional cuando utiliza la albahaca sagrada para la ansiedad u otras condiciones médicas.

Referencias

1.https://draxe.com/holy-basil-benefits/

2.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/

3.http://www.drweil.com/vitamins-supplements-herbs/herbs/holy-basil-to-combat-stress/

4.http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1101-holy%20basil.aspx?activeingredientid=1101