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Almendra para que sirve y propiedades curativas

Almendra

Nombre Científico: Prunus dulcis

Propiedades: Anti cancerígeno, Antioxidante, Desintoxicante, Intensificador del sistema inmunológico, Nutritivo, Anastetico, Super alimento, Reducción del colesterol

Qué es Almendra?

La almendra, que pensamos que es una nuez, en realidad es la semilla del fruto del almendro. Al igual que sus primos: el melocotón, la cereza y los albaricoques, el almendro lleva pequeños frutos con semillas similar a una roca con el interior hueco. La semilla del fruto de la almendra que nos gusta reconocerlo como una nuez, es lo que comemos. 1
 
Las almendras son un alimento antiguo que se originó en el Mediterráneo y fueron traídos a América, específicamente California, en el siglo XIX. Son de color blancuzco cuando están crudos y cubiertos por una piel delgada y pardusca, encerrados en una cáscara dura. Las almendras se clasifican en dos categorías, dulce y amarga. 1
 
Las almendras dulces son del tipo que se comen. Están disponibles enteras, cortadas o tostadas; en su forma natural o blanqueados sin piel. 1
 
Las almendras amargas se utilizan para hacer el aceite de almendra que se utiliza como un agente para dar sabor para los alimentos y licores. De otra manera con incomibles ya que contienen ácido cianhídrico que es eliminado en la fabricación de aceite de almendras. 1
 
Usos de la almendra y beneficios para la salud
 
Las almendras son ricas en nutrientes y en antioxidantes, tales como: 2,3

  • Grasas monoinsaturadas
  • Vitamina E
  • Manganeso
  • Selenio
  • Potasio
  • Calcio
  • Proteína
  • Fibra

Uno de los aspectos más sanos de las almendras es que contiene fenoles, flavonoides y ácidos fenólicos normalmente asociados con las frutas y verduras.
 
Las almendras son reconocidas por sus usos y beneficios de la salud en una variedad de dolencias, desórdenes y enfermedades. Algunos de los mejores usos de las almendras como remedios caseros y tratamientos son:
 
Impotencia: Las almendras han sido consideradas un gran producto afrodisíaco y la gente las ha estado usando durante miles de años. La impotencia es la incapacidad para obtener o mantener una erección. Al ser ricas en vitamina E, las almendras promueven el flujo sanguíneo saludable y la circulación. También son ricas en zinc, manganeso y cobre.

  • Acidez estomacal: La acidez estomacal es una condición común de la indigestión donde se ejerce presión sobre el estómago y el esófago, causando una sensación de quemazón. Las almendras son ricas en fibra y fáciles de digerir, lo que los convierte en un gran aliviador de la acidez.
  • Reflujo ácido: El reflujo ácido también se conoce como la enfermedad del reflujo gastroesofágico (ERGE). Es causada porque el ácido del estómago que se mueve hacia el esófago dando como resultado la regurgitación y las náuseas. Al igual que con la acidez estomacal, las almendras son un gran alivio.
  • Cataratas: Las cataratas son la opacidad del cristalino del ojo y son comunes en las personas mayores. Causa visión borrosa y mareos. Gotear en los ojos una solución de almendras remojadas durante la noche en leche, reduce el enrojecimiento y la irritación causada por las cataratas.
  • Osteoporosis: Esta enfermedad provoca huesos frágiles y débiles ocasionando una reducción de la densidad mineral ósea. Las almendras son altas en minerales que promueven la densidad ósea como el calcio, potasio y magnesio, por ello las almendras son un suplemento natural perfecto para la osteoporosis.
  • Quiste ovárico: Son sacos llenos de líquido dentro de los ovarios. Rara vez son dañinos y la mayoría desaparecen por su cuenta, sin embargo, una ingesta regular de almendra es una cura excelente, así como para la prevención de quistes ováricos.

Referencias

  1. http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=20
  2. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/07/06/the-healthy-snack-that-can-actually-improve-your-health.aspx
  3. https://draxe.com/almonds-nutrition/

de acuerdo la comunidad global de CuresDecoded Almendra es Recomendado Para:

Reflujo ácido Efectivo
Acidez Efectivo
Osteoporosis Efectivo
Cataratas Efectivo
Quiste de ovario Efectivo
Ansiedad Efectivo
Estrés Efectivo
Esterilidad Efectivo
Esquizofrenia Efectivo
Dolor reumático Efectivo
Beriberi Efectivo
Sobrepeso Efectivo

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