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Betacaroteno para que sirve y propiedades curativas

Betacaroteno

Propiedades: Anti cancerígeno, Antioxidante, Intensificador del sistema inmunológico, Estimulante del sistema inmune

Qué es Betacaroteno?

El betacaroteno es un carotenoide, un pigmento natural que se encuentra en las plantas. Es la principal fuente de color para los vegetales amarillos y anaranjados como las zanahorias, calabazas, batatas y ñames.  El betacaroteno también da color a las hojas de alimentos como la lechuga, la espinaca, la col rizada, la endibia y el brócoli sus tonos verde oscuro, también proporciona sus colores amarillo-naranja a frutas como mangos, papayas, albaricoques, melocotones y nectarinas. Ciertos granos y aceites vegetales también son ricos en beta-caroteno. 1.2.3
 
El betacaroteno es el más común y abundante de los carotenoides "provitamina A" que trabajan en el cuerpo humano para convertir el beta-caroteno en vitamina A o retinol. La ingesta adecuada de vitamina A a través de comer alimentos ricos en betacaroteno es esencial para el desarrollo normal y el crecimiento, manteniendo una excelente visión, buena salud de la piel y la construcción de un sistema inmunológico fuerte. El beta-caroteno también es un potente antioxidante que trabaja para matar a los radicales libres destructivos en el cuerpo que son las principales causas del cáncer. 1.2.3
 
Como regla general, cuanto más intenso es el color de un alimento, más beta-caroteno contiene. 3
 
Usos del betacaroteno y sus beneficios para la salud
 
Los muchos los beneficios del beta-caroteno. Uno de los beneficios más importantes del beta-caroteno es para la salud ocular. La vitamina A producida por el cuerpo a través de la ingesta de betacaroteno es esencial para promover una buena visión y prevenir la degeneración macular en personas que están envejeciendo. La vitamina A también es vital para impulsar el sistema inmunológico, disminuyendo la sensibilidad a la luz solar y manteniendo la piel sana. 1,2,3,4
 
Otros beneficios beta-caroteno incluyen tratamiento para:
 
Degeneración Macular: La degeneración macular es una condición común del ojo que es frecuente en los adultos mayores. La vitamina A en forma de beta-caroteno, así como sus propiedades antioxidantes, ayudan a prevenir y retrasar la degeneración macular que resulta en la pérdida de la visión.

  • Sensibilidad al sol: Uno de los usos importantes del beta-caroteno es para la protección contra la radiación ultravioleta del sol. Las personas que se queman fácilmente o tienen el trastorno genéticamente hereditario "protoporfiria eritropoyética" (EPP) se benefician enormemente de una dieta saludable que contiene beta-caroteno.
  • Cáncer cervical: La mayoría de los casos de cáncer cervical son causados por el virus del papiloma humano (VPH) y la acción agresiva incontrolada de los radicales libres. El betacaroteno es un fuerte antioxidante que mata a los radicales libres y estimula el sistema inmunológico.
  • Síndrome metabólico: El síndrome metabólico es un grupo de factores que aumentan el riesgo de enfermedades del corazón y diabetes. Es más común en los hombres que en las mujeres. Los beneficios de betacaroteno es reducir el síndrome metabólico y mantienen un sistema inmunológico saludable a través de la producción de vitamina A.
  • Leucoplasia (Oral): La leucoplasia oral es una condición que se presenta en la boca y las membranas mucosas como pequeñas lesiones blancas. Se encuentra comúnmente en los fumadores de largo plazo y los bebedores de alcohol. Los usos del betacaroteno pueden ser útiles para prevenir y tratar la leucoplasia oral.
  • Resfriado común: Los resfriados más comunes son causados por el rinovirus. Una fuerte ingesta de vitamina A a través de comer alimentos ricos en betacaroteno aumenta el sistema inmunológico del cuerpo y reduce el riesgo de contraer un resfriado común.

Referencias

  1. http://www.drweil.com/vitamins-supplements-herbs/vitamins/beta-carotene/
  2. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-999-beta-carotene.aspx?activeingredientid=999&
  3. http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/betacarotene
  4. http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/beta-carotene/evidence/hrb-20058836

de acuerdo la comunidad global de CuresDecoded Betacaroteno es Recomendado Para:

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