Cebolla para que sirve y propiedades curativas

La cebolla es una planta que produce un bulbo comestible que se utiliza comúnmente en la preparación de comidas. Pero también puede ser utilizado como remedio natural debido a sus muchos beneficios para la salud. Hay diferentes tipos de cebollas pero todos ofrecen los mismos grandes beneficios para la salud. En su tienda local de comestibles puede encontrar cebollas rojas, amarillas o blancas que pueden agregarse a su dieta. Las cebollas también están estrechamente relacionadas con el ajo, cebollino, cebolletas y puerros.

Usos de La Cebolla y beneficios para la salud

Las cebollas son una excelente fuente de polifenoles que son compuestos vegetales que actúan como antioxidantes. Las cebollas contienen naturalmente una alta concentración de flavonoides en sus capas externas.

Los principales beneficios para la salud de la cebolla incluyen:

• Como anticoagulante

• Mejora la densidad ósea y el tejido conectivo

• Beneficios antiinflamatorios

• Beneficios antioxidantes con el flavonoide llamado quercetina

• Mejorar el equilibrio de azúcar en la sangre

• Beneficios antibacterianos

• Compuestos de azufre que tienen beneficios para la salud anti-carcinogénicos, antitrombóticos y antiasmáticos

Además de lo anterior, los beneficios para la salud de la cebolla incluyen el tratamiento para el cáncer, la disminución del riesgo y la prevención del cáncer. Las cebollas también se cree que ayudan a estimular el crecimiento del cabello y mejorar el acné.

Estos son algunos de los beneficios de la cebolla para las aquellas condiciones que pueden ayudar a tratar:

• Fiebre: Las cebollas pueden ayudar a tratar los síntomas de la fiebre con sus propiedades antibacterianas y de lucha contra las infecciones. Agregar cebolla a su dieta puede ayudar a mejorar los síntomas de la fiebre y ayudar a combatir la infección.

• Calvicie (caida del cabello): La cebolla se puede utilizar como un tratamiento tópico para ayudar a estimular el crecimiento del cabello. Utilice las cebollas como tratamiento del cuero cabelludo para mejorar la calvicie.

• Disfunción eréctil: Las cebollas naturalmente pueden ayudar a aumentar y estimular los órganos sexuales. Coma cebollas para ayudar a tratar la disfunción eréctil.

• Resfriado común: Las cebollas tienen beneficios antibacterianos y antioxidantes naturales para la salud que pueden ayudar a mejorar los síntomas del resfriado. Coma cebollas para ayudar a mejorar la respiración y combatir la infección cuando sufren de un resfriado.

• Dolor de muelas: Con beneficios naturales antiinflamatorios para la salud, use cebollas para tratar los dolores de muelas. Coloque la cebolla directamente sobre el área infectada para ayudar a reducir la hinchazón.

• Aterosclerosis: Con antioxidantes naturales como la quercetina, las cebollas pueden ayudar a adelgazar la sangre ayudando a mejorar los síntomas de la aterosclerosis. Coma cebollas para ayudar a mejorar las condiciones del corazón.

Efectos secundarios y precauciones de La Cebolla

Las cebollas son seguras para comer para la mayoría de la gente. Sin embargo, hay algunas precauciones a seguir si usted está considerando aumentar su ingesta de cebollas o usarlos como un remedio natural para la salud.

Aquí hay algunas precauciones con las cebollas:

• Puede aumentar las reacciones, en las personas con problemas digestivos, como la enfermedad por reflujo ácido y acidez

• Algunas personas tienen dificultad para digerir diferentes tipos de cebollas. Si experimenta esto, trate de cambiar a otro tipo de cebolla como rojo, amarillo o blanco

• Cambie a puerros, cebolletas o cebollino si tiene dificultad para digerir cualquier tipo de cebolla

Comúnmente, no se sabe que las cebollas causen alguna reacción alérgica o preocupaciones dietéticas. Las cebollas son generalmente seguras de consumir para la mayoría de la gente.

Referencias

1.http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-3657001

2.http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=45

3.https://draxe.com/onion-nutrition/

4.https://draxe.com/onion-nutrition/