Cohosh negro es una planta larga y floreciente nativa de la parte central de América del Norte. Se encuentra en la naturaleza en bosques con exuberante vegetación, debajo de la sombra y ha sido utilizado por los pueblos indígenas por sus propiedades medicinales. El cohosh negro también se conoce como snakeroot negro, bugbane, bugwort y squawroot. Los rizomas y las raíces (ambas partes subterráneas de la planta) del cohosh, proporcionan los beneficios para la salud.
El cohosh negro contiene glucósidos (compuestos de azúcar), ácidos isoferulicos (sustancias con efectos anti-inflamatorios) y fitoestrógenos, que son estrógenos a base de plantas y ayudan con los estrógenos producidos por humanos. Se cree que los extractos de la planta de cohosh negro poseen propiedades analgésicas, sedantes y anti-inflamatorias.
Usos del Cohosh Negro y sus beneficios
Los beneficios para la salud incluyen ser un tratamiento eficaz para los síntomas asociados con la menopausia, incluyendo ansiedad, bochornos, irritabilidad, cambios de humor y trastornos del sueño. Es un alivio probado para el síndrome premenstrual (PMS) y el dolor menstrual.
También se conocen otros beneficios de cohosh negro como para la artritis y la osteoporosis. Los estudios sugieren que el cohosh negro ayuda a reducir la inflamación asociada con la artritis reumatoide y puede inhibir la pérdida ósea que se presenta con la osteoporosis. Se sospecha que el ingrediente benéfico es un estrógeno a base de plantas llamado fitoestrógeno.El cohosh negro está disponible en cápsulas, extractos, tabletas y tintura líquida para el tratamiento de:
Efectos secundarios y precauciones con el Cohosh Negro
El cohosh negro no debe confundirse con el cohosh azul que es una hierba parecida a la nicotina. El cohosh azul tiene propiedades similares, pero no ha sido probado clínicamente que muestre algún efecto beneficioso.
El cohosh negro no se recomienda para los niños ya que tiene algunos efectos secundarios conocidos como dolor abdominal, mareos, dificultad para respirar, vómitos y aumento de peso. También hay posibles problemas hepáticos con el cohosh negro, las personas con trastornos hepáticos deben evitar el cohosh negro. Además, el cohosh negro no debe tomarse con alcohol.
Referencias
1.http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/black-cohosh
2.https://nccih.nih.gov/health/blackcohosh/ataglance.htm
3.http://www.drweil.com/vitamins-supplements-herbs/herbs/black-cohosh/
4.https://draxe.com/black-cohosh/