Espino para que sirve y propiedades curativas

El Espino, también llamado espino blanco, o baya de espino, es un tipo de arbusto de la familia de las rosáceas.¹ Es nativo de Europa, pero es capaz de crecer en los climas templados alrededor del mundo.¹ El Espino ha sido utilizado en la medicina tradicional desde el siglo I para el tratamiento de enfermedades como la cardiopatía.² Más recientemente, se ha utilizado para tratar enfermedades respiratorias y enfermedades circulatorias². También puede beneficiar a personas con problemas renales, problemas digestivos y ansiedad.³

Otros de los beneficios del espino, es que contiene antioxidantes como la quercetina y las procianidinas oligoméricas, que ayudan a proteger contra el daño celular para combatir problemas como las enfermedades del corazón y el cáncer.² Los beneficios del espino también incluyen dilatación de los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo que puede ayudar con otras afecciones cardiovasculares.² Puede tomar la planta oralmente con extractos de la hoja, flor o bayas disponibles en forma de cápsulas, líquidos o tabletas.

Usos y Beneficios de Salud del Espino

Con su alto contenido de antioxidantes y su reputación histórica para tratar las afecciones cardiacas, los beneficios del espino blanco incluyen ayudar a mejorar los síntomas de las siguientes condiciones:

• Enfermedad Cardiovascular - La enfermedad cardiovascular, o enfermedad cardíaca, es una enfermedad del corazón y de los vasos sanguíneos comúnmente causados por malos hábitos de vida, como no hacer ejercicio y el consumo de tabaco, así como factores como la diabetes y una historia familiar de enfermedad cardiovascular. Junto con los cambios de estilo de vida, una dieta de espino puede ayudar a proteger contra las enfermedades cardiovasculares gracias a su capacidad natural para bajar la presión arterial y aumentar el suministro de oxígeno al corazón.
• Insuficiencia cardíaca congestiva - La insuficiencia cardíaca congestiva se caracteriza por la incapacidad del corazón para bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo. Los estudios demuestran que el extracto del espino es particularmente eficaz en el tratamiento de esta condición ya que ayuda a mejorar el flujo sanguíneo.
• Angina - La Angina es un término utilizado para describir el dolor toráxico generalmente presente en pacientes con enfermedad coronaria. Entre los usos del espino, tenemos que puede ayudar a aliviar los síntomas asociados con la angina.⁶
• Arteroesclerosis - La arterosclerosis se refiere al endurecimiento de las arterias causadas por la acumulación de calcio, grasa y colesterol en la sangre. Esta acumulación puede bloquear las arterias y restringir el flujo sanguíneo a órganos importantes. La arteroesclerosis a menudo puede ser controlada a través de opciones de estilo de vida saludable. Una dieta de espino puede ayudar a reducir el colesterol y minimizar esta acumulación y prevenir o tratar los síntomas.^3,5
• Síntomas de la menopausia - Sin relación con el sistema cardiovascular, el espino blanco beneficia a las mujeres que experimentan síntomas de la menopausia, como sudores nocturnos.

Referencias

1. https://nccih.nih.gov/health/hawthorn
2. http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/hawthorn
3. http://www.drweil.com/vitamins-supplements-herbs/herbs/hawthorn/
4. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/02/03/five-smart-strategies-to-lower-your-blood-pressure-naturally.aspx
5. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/10/24/hawthorn-berry-benefits.aspx