Espirulina para que sirve y propiedades curativas

La espirulina es un tipo de algas de agua dulce. Es de color azul-verde y tiene un perfil de alta nutrición. Hay más de 1500 especies de espirulina. Los tipos más comunes de espirulina son Espirulina maxima y Espirulina pratensis.¹

La espirulina crece naturalmente en todo el mundo. Sin embargo, se encuentra comúnmente en México, Hawai y África. Los usos de la espirulina son muy históricos que datan de África del siglo IX. Los investigadores también creen que los aztecas del siglo XVI de México utilizaron la espirulina.²

 Actualmente la espirulina se utiliza frecuentemente como un suplemento nutricional para agregar a batidos u otros alimentos. Está estrechamente relacionado con otro tipo de algas llamado chlorella, que también se utiliza como un suplemento nutricional.^2,3

Usos de la Espirulina y beneficios para la salud

Los beneficios de la espirulina provienen de su contenido nutricional. La espirulina es alta en vitaminas B y minerales como magnesio, manganeso, calcio, potasio, hierro y zinc. También contiene ácidos grasos esenciales y fitonutrientes como ficocianina, clorofila y carotenoides.³

Algunos de los beneficios importantes de la espirulina son:^2,3

• Desintoxicar el cuerpo del contenido de metales pesados
• Lucha contra la proliferación de levaduras
• Reducción o estabilización de la actividad de la infección por el VIH
• Prevención del cáncer
• Bajar la presión arterial
• Reducción de los niveles de colesterol
• La protección contra accidentes cerebrovasculares
• Aumentar la energía
• Aumento de las tasas de pérdida de peso
• Aliviar la presión sinusal

Los usos de espirulina incluyen ser un tratamiento natural para las siguientes enfermedades:

• Cáncer Oral: Los estudios han demostrado que la espirulina es eficaz en la lucha contra las células cancerosas de diferentes tipos de cáncer, incluyendo el cáncer oral.
• Verrugas genitales: Los beneficios de la espirulina incluyen ser un estimulante  inmunológico natural, que puede ayudar a combatir las infecciones de las verrugas genitales.
• Alergias: La espirulina es un antiinflamatorio natural para los senos paranasales, que puede ayudar a tratar los síntomas de las alergias estacionales.
• Trastorno dismórfico corporal: La espirulina tiene efectos naturales que mejoran el estado de ánimo, lo que puede ayudar a reducir los síntomas de depresión o ansiedad en personas con trastorno dismórfico corporal.
• Cirrosis del hígado: La espirulina es un remedio natural para la protección contra el daño hepático. Se puede utilizar como un tratamiento para la cirrosis del hígado.

Referencias

1. http://www.botanical-online.com/english/spirulina.htm
2. https://draxe.com/spirulina-benefits/
3. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/09/29/spirulina-benefits.aspx