Hoja de Romero para que sirve y propiedades curativas
Nombre Científico: Rosmarinus officinalis
Nombres Comunes: Romero
Propiedades: Antibacterial, Diurético, Antidepresivo, Anti inflamatorio, Antiséptico, Astringente, Antiespasmódico, Carminativo
Qué es Hoja de Romero?
El Romero es un arbusto de hoja perenne que se originó en la región mediterránea, pero ahora se cultiva en jardines en todo el mundo.1 La planta presenta hojas de color verde y blanco como agujas y pequeñas flores azules.1, 2 Las hojas tienen una agradable fragancia y pueden secarse y usarse con fines culinarios o medicinales.1 Tanto las hojas frescas como las secas pueden usarse también en la aromaterapia.2 Las hojas de romero se pueden convertir en tés, infusiones e incluso vinos.1
Usos de las hojas de Romero y beneficios para la salud
Los beneficios de la hoja de romero son enormes.1 Las hojas contienen un aceite volátil que puede ayudar con el flujo menstrual y tiene propiedades antibacterianas.1 Además, los estudios sugieren que los niveles bajos de hoja de romero - como los que se encuentran en los alimentos - Pueden ayudar a reducir el deterioro cognitivo en los ancianos.3 Incluso se ha utilizado como un lavado eficaz del cabello para prevenir condiciones relacionadas con el cuero cabelludo como la caspa y la calvicie prematura.4 Otros beneficios de la hoja del romero incluyen:
- Indigestión - EL Romero se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar la indigestión y es incluso aprobado por la Comisión alemana E en Europa como hierba segura para usar para esta condición.
- Esclerosis Múltiple (EM) - Las hojas de romero pueden ayudar a los pacientes con esclerosis múltiple cuando se toman por vía oral.
- Calambres musculares - Las hojas de romero se usan a veces tópicamente para tratar el dolor de las articulaciones y los músculos.2 También se ha usado por vía oral para aliviar los calambres musculares.
- Depresión - Los beneficios de la hoja de romero incluyen tener efectos sobre el estrés y la ansiedad cuando se usa como tratamiento de aromaterapia.2 Los estudios sugieren que puede ayudar a disminuir los niveles de cortisol, o la hormona del estrés, cuando se combina con otras hierbas con olor agradable. También ayudan a combatir la depresión.
- Asma - Una infusión de hoja de romero puede ayudar a los pacientes con asma.
Referencias
- http://www.herbs2000.com/herbs/herbs_rosemary.htm
- http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/rosemary
- http://foodfacts.mercola.com/rosemary.html
- http://www.botanical.com/botanical/mgmh/r/rosema17.html