El incienso, también llamado Boswellia para el género científico, es un tipo de hierba comúnmente utilizado en la aromaterapia.1 La planta de incienso es un tipo de árbol que crece en las zonas montañosas de la India, así como en las zonas del sur de Arabia y África oriental.2 Es la forma destilada o el extracto de la resina de los árboles que se utiliza en la aromaterapia.2 La resina puede convertirse en perfumes o incienso e incluso incorporarse en productos para el cuidado de la piel.2 La hierba también se puede tomar por vía oral.
Usos del incienso y beneficios para la salud
Los beneficios del incienso son enormes. No sólo ayuda a calmar la mente y mejorar la concentración, sino que se dice que tiene propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a las personas que sufren de condiciones como la artritis.1,2 Sus propiedades anti-inflamatorias lo convierten en una buena hierba para el dolor de espalda, así como para reparar los vasos sanguíneos.2 Entre los beneficios del incienso, está que no causa problemas de estómago como otros fármacos antiinflamatorios. También se dice que previene las arrugas y tiene propiedades antienvejecimiento cuando se usa en cosméticos tópicos.2,3
Otros usos dle incienso incluyen para aliviar la indigestión, reducir la aparición de cicatrices y ayudar a reducir la flema en los pulmones.3 También se dice que ayuda con las siguientes condiciones:
Referencias