Jugo de limon para que sirve y propiedades curativas

El limón es una fruta nativa de Asia que se cultiva en todo el mundo y se utiliza en muchos tipos de platos culinarios.¹ Es probable que tenga limones o jugo de limón en su propia cocina o reconocerlos en los estantes de la tienda de comestibles. Se dice que el limón es uno de los alimentos más alcalinizantes.¹ El jugo se utiliza como condimento y funciona bien como un sustituto del vinagre, especialmente en los aderezos para ensaladas.¹ Los usos del jugo de limón también incluyen aplicaciones tópicas, como para enjuagarse el cabello y usarlo para aclarar naturalmente el cabello.

Entre los beneficios del jugo de limón, podemos indicar que contiene muchos nutrientes importantes como la vitamina C, el potasio y la vitamina B1.¹  El jugo de limón también contiene abundantes antioxidantes llamados Flavonoides, que pueden ayudar con la inflamación, el cáncer y las enfermedades del corazón.

Usos del jugo de limón y beneficios para la salud 

Los usos del jugo de limón son múltiples. Se ha utilizado en la limpieza, la cocina, la belleza y más.² Con sus propiedades antibacterianas y anti-inflamatorias, hacer gárgaras con jugo de limón y una mezcla de agua, puede ayudar con un dolor de garganta.² También se sabe que mejora la cicatrización de aftas, verrugas , picaduras de insectos y erupciones.² Considere una dieta de jugo de limón para ayudar con las siguientes condiciones:

• Cálculos biliares (dolor de la vesícula biliar) - Gracias a su alto contenido de cítricos, una dieta de jugo de limón se dice que ayuda a disolver los cálculos biliares y aliviar el dolor asociado con ellos.

• Limpieza de Colon- La limpieza de Colon se refiere a una gama de soluciones a base de hierbas que ayudan a eliminar las "toxinas" del tracto digestivo y colon. Beber una mezcla de jugo de limón y agua se dice que ayuda a eliminar las toxinas y estimular el sistema digestivo para promover la limpieza del colon.

• Caspa - El jugo de limón se puede aplicar tópicamente para una variedad de soluciones de belleza, incluyendo la solución de la caspa. Simplemente masaje dos cucharadas de jugo de limón en el cuero cabelludo, enjuague con agua de limón, y repita si necesario.²

• Obesidad - El jugo de limón se puede utilizar como un sustituto de las alternativas más altas en calorías, como el aderezo para ensaladas, para ayudar a reducir la ingesta calórica en general.⁴ El jugo de limón beneficia al sistema digestivo, lo que puede ayudar a combatir la obesidad.

• Hongo de las uñas - Entre los beneficios del jugo de limón, se dice que tiene propiedades antifúngicas.² Aplicar una pequeña cantidad de jugo de limón  tópicamente a los hongos de las uñas de los pies puede ayudar a acelerar la recuperación.

Efectos Secundarios y Precauciones del Jugo de Limón

Los efectos secundarios del jugo de limón no se conocen para altas cantidades medicinales, pero se considera seguro en cantidades alimenticias, para las aplicaciones orales y tópicas. También es seguro para las madres embarazadas y lactantes. Sin embargo, puede ser potente, especialmente cuando se aplica a la piel. Es mejor mezclar el jugo de limón con agua para diluir la solución. Si está probando un remedio a base de hierbas de jugo de limón por primera vez, mezcle una pequeña cantidad en un vaso de agua para ver cómo le afecta. Aumente el jugo de limón a la proporción de agua si no experimenta ningún efecto secundario de jugo de limón.

Evite el jugo de limón si tiene una alergia conocida a otros cítricos. Hable con su médico acerca del uso de jugo de limón como un remedio herbal si usted planea tomarlo en dosis altas o si tiene otras preocupaciones al respecto.

1.http://www.herbs2000.com/herbs/herbs_lemon.htm

2.http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/05/04/lemon-uses.aspx

3.http://www.drwhitaker.com/little-known-uses-for-lemons/

4.https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/hearttruth/downloads/html/hhh/eat-for-health.htm