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Jugo de Pepino para que sirve y propiedades curativas

Jugo de Pepino

Propiedades: Diurético, Antioxidante, Anti inflamatorio, Anti glicémico, Astringente, Antipirético, Diaforetico

Qué es Jugo de Pepino?

El jugo de pepino es la forma líquida y en jugo de la verdura de pepino. Las verduras de pepino provienen de la planta llamada Cucumis sativus. Las plantas de pepino son vides trepadoras que pertenecen a la familia de las calabazas junto con el calabacín y la calabaza. Los pepinos son un vegetal básico en muchas dietas y se cultivan en todo el mundo.

Para hacer jugo de pepino, simplemente agrega el pepino fresco a una licuadora o licuadora y bebe el líquido.

 

Usos de jugo de pepino y  beneficios para la salud

 

Los pepinos son conocidos como vegetales refrescantes y calmantes y su jugo proporciona beneficios similares. Los pepinos tienen un alto contenido de agua, y beber jugo de pepino es ideal para hidratar y tratar la deshidratación.

Los pepinos son ricos en muchas vitaminas y minerales importantes. El jugo de pepino contiene una gran cantidad de vitamina A, que es una vitamina antioxidante responsable de mejorar y reparar funciones como la vista, la salud de la piel y el crecimiento óseo. Una dieta rica en vitamina A, como la del jugo de pepino, también puede ayudar a apoyar y reparar los tractos urinario y gastrointestinal.

El jugo de pepino también es alto en fibra dietética, que es esencial para la digestión. La fibra dietética del jugo de pepino puede ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para digerir los alimentos y controlar el peso. Esto ayuda a prevenir enfermedades como estreñimiento, hemorroides y enfermedades intestinales.

El jugo de pepino también es rico en vitamina K, lo que ayuda a producir huesos y dientes sanos.

Otros beneficios para la salud del jugo de pepino incluyen:

  • Controlar los niveles de cholesterol
  • Regula los niveles de azúcar en la sangre
  • Controlar la presión sanguínea
  • Mejora de la circulación sanguínea

 

Referencias:

 

1.https: //www.livestrong.com/article/421012-the-benefits-of-cucumber-juice/

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