La Maca es una raíz que crece sólo en las montañas de los Andes a una elevación de alrededor de 14.000 pies (4.267 metros). Maca a veces también se denomina el "ginseng peruano". 1 El superalimento de la Maca ha sido utilizado durante miles de años por las poblaciones andinas nativas como alimento básico. Tiene alto valor nutricional, y también muchos usos medicinales 2. Es una gran fuente de vitaminas, minerales, ácidos grasos, aminoácidos y esteroles.
Hay diferentes tipos de maca, incluyendo blanco, negro, rojo y amarillo, todos con diferentes propiedades y beneficios. El sabor de la raíz de la maca se ha comparado con la raíz de achicoria o el café, aunque no tiene cafeína.
La maca tiene una amplia gama de beneficios, se ha acreditado con el éxito del Imperio Incaico. Según la leyenda, los guerreros Incas la usaron para tener energía y vitalidad durante la batalla.
Según la tradicional medicina peruana, la raíz de la maca es beneficiosa para una amplia gama de trastornos, lesiones y enfermedades, incluyendo:
También se ha utilizado como un laxante, un afrodisíaco, un reemplazo de la hormona natural, o para mejorar la claridad mental, la memoria, la energía, la resistencia, la resistencia, la fertilidad y la función inmune.