El mangostán es un árbol de hoja perenne tropical que es nativo de áreas como Indonesia y las islas de la Sonda.1 Ahora crece en Sri Lanka, Hawai, Puerto Rico y Colombia y puede crecer hasta 82 pies.1 Posee una fruta dulce con una copa no comestible.1 La fruta, la corteza, las ramitas, la corteza y el zumo de fruta se han utilizado en la medicina.2 La fruta se puede comer cruda, la corteza se puede convertir en un té de hierbas, o puede comprar bebidas saludables llamadas "zumo de xango" que contienen la fruta del mangostán.1,2
Usos del mangostán y beneficios para la salud
Se ha hecho muy poca investigación sobre los beneficios medicinales del magostán, pero se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar una variedad de condiciones. Es baja en calorías, rica en fibra y no contiene ningún colesterol ni grasas saturadas.3 También contiene cantidades saludables de potasio, manganeso y magnesio, así como antioxidantes como las xantonas y la vitamina C.3
Entre los beneficios del mangostán, se cree que ayuda a tratar la diarrea, las infecciones del tracto urinario, la osteoartritis y los trastornos menstruales.2 Los usos del mangostán también incluyen el refuerzo del sistema inmunológico y la salud mental.2 También puede convertirse en un ungüento que se usa tópicamente para tratar erupciones cutáneas y eczemas.1,2 Otros usos del mangostán incluyen:
Referencias