Menta para que sirve y propiedades curativas

La menta ó hierbabuena se asocia más comúnmente con el aroma que está presente en la goma de mascar, pasta de dientes, enjuague bucal y otros productos orales. Más allá de estos usos de la menta, esta hierba en forma natural se ha utilizado como tratamiento terapéutico en tiempos antiguos de Egipto.

Como un remedio natural, la menta  está disponible como hojas secas para hacer una infusión de té. La hierbabuena también está disponible para tomar como un suplemento, en aceite o extracto líquido para usar como un frotamiento de pecho o para masajear en otras áreas de la piel como un tratamiento tópico. La menta también se puede tomar en forma de cápsula.

Usos de la mentay beneficios para la salud

Hay muchos beneficios de la hierbabuena que se pueden utilizar para tratamientos a base de hierbas. La hierbabuena es una fuente naturalmente rica en vitamina C, manganeso y cobre. Sus principales ingredientes activos son mentol y salicilato de metilo que dan a la hierbabuena su natural efecto refrescante.

Algunos beneficios de la hierbabuena son:

• Proporciona beneficio sedativo y calmante para la salud

• Actúa como un agente anestésico natural a través de sus beneficios antisépticos

• Relaja los músculos

• Ayuda en la digestión y en la reducción de las náuseas

• Posee beneficios contra el cancer

• Actúa como un expectorante natural y descongestionante

• Proporciona beneficios antibacterianos, antimicóticos y antivirales para la salud

Los numerosos beneficios para la salud hacen de la hierbabuena un gran remedio casero para tratar una variedad de condiciones. La hierbabuena puede ayudar a tratar las siguientes condiciones:

• Náusea: Los beneficios de salud como relajante y calmante natural para la digestión, puede tomar menta para las náuseas para aliviar esta enfermedad.

• Mareos: El aceite de hierbabuena es un excelente remedio para ayudar a relajar y calmar el cuerpo y para aliviar los sensaciones de mareo.

• Gastritis: La hierbabuena tiene muchos beneficios para la salud digestiva, puede ser tomada para mejorar los síntomas de la gastritis. La hierbabuena ayuda a calmar la inflamación en el revestimiento del estómago permitiendo una mejor digestión.

• Indigestión: Esta hierba como remedio natural, la hierbabuena proporciona muchos beneficios para las condiciones digestivas debido a los beneficios como sedante y relajante.

• Síndrome del Intestino Irritable SII: La hierbabuena para el SII es un tratamiento natural común. La hierbabuena puede ayudar a aliviar los calambres, el gas y los síntomas de hinchazón asociados con el SII. Al relajar los músculos intestinales, la hierbabuena puede actuar como un tratamiento que alivia el intestino.

• Migraña: El aceite de hierbabuena tiene beneficios como relajante natural y calmante para ayudar a aliviar las migrañas. La hierbabuena también ayuda a relajar los músculos que pueden incrementar la intensidad de los dolores de cabeza por tensión.

Efectos secundarios y precauciones de la menta

La hierbabuena es un remedio natural que es seguro de usar para la mayoría de los niños y adultos. Sin embargo, hay algunas precauciones a tener en cuenta al tomar remedios a base de hierbabuena.

• Nunca ingiera los aceites esenciales de la hierbabuena, utilice solamente como tratamiento tópico.

• Tenga cuidado al tomar hierbabuena para la acidez o el reflujo ácido, ya que puede causar que empeoren los síntomas

• Tenga en cuenta que la combinación de varias hierbas naturales juntas puede desencadenar efectos secundarios

Siempre discuta el uso de remedios herbales con su médico si está tomando otros medicamentos recetados.

Referencias

1.http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/10/14/peppermint-health-benefits.aspx

2.http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=102

3.http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/peppermint

4.http://www.drweil.com/drw/u/REM00015/Peppermint-Dr-Weils-Herbal-Remedies.html