Miel y Canela para que sirve y propiedades curativas

La miel y canela son una combinación de dos ingredientes naturales para la salud: miel cruda y canela natural. Estos ingredientes se pueden combinar juntos con una serie de beneficios para crear un remedio oral natural y tópico utilizado para tratar una variedad de dolencias.¹

La combinación de miel y canela se ha utilizado tradicionalmente en la medicina china y ayurvédica. Se piensa que la razón de esto es que combinando estos dos ingredientes se puede aumentar su efectividad medicinal comparado al consumo individual de ambos.¹

Usos y beneficios para la salud de la miel y canela 

Hay varios beneficios para la salud de la miel y canela porque cada ingrediente tiene propiedades medicinales únicas. La miel por sí sola en forma cruda se utiliza para dolencias como el dolor de garganta, calvicie, fatiga y tratamiento de heridas.²

La canela natural y de alta calidad tiene varios beneficios para la salud, incluyendo la reducción del colesterol malo y la reducción de los niveles de azúcar en la sangre.

Juntos, los beneficios para la salud de la miel y canela incluyen: miel y canela para enfermedades del corazón, pérdida de peso y digestión. Aquí están algunas de las propiedades para la salud de la miel y la canela:³

• Cura alergias.
• Ayuda a la diabetes.
• Aumenta la energía.
• Mejora la digestión.
• Proporciona alivio anti-inflamatorio.
• Trata la gingivitis.
• Reduce la aparición del acné.

Debido a estos beneficios para la salud de la miel y canela, hay muchos usos para este remedio natural. Usando diferentes recetas de miel y canela, se puede contribuir a tratar las siguientes problemas de salud:

• Mal aliento / Halitosis: La combinación de miel y canela es capaz de matar la bacteria del mal aliento que causan la halitosis.
• Resfriado común: La miel y la canela combinados pueden ayudar a calmar el dolor de garganta causado por el resfriado común, así como aumentar la función del sistema inmunológico con el fin de luchar contra los virus del resfriado.
• Malestar estomacal: Combinar miel y canela pueden ayudar a calmar el malestar estomacal y matar a las bacterias en el sistema digestivo.
• Colesterol alto / Hipercolesterolemia: La miel y la canela tienen propiedades naturales reductoras del colesterol. Cuando se combinan, los dos ingredientes actúan para incrementar los beneficios de salud como anti-colesterol.
• Síndrome de Fatiga / Síndrome de Fatiga Crónica: La miel y la canela ayudan a estabilizar el azúcar en la sangre que puede ayudar a mantener una consistencia en la energía para aquellos que sufren de fatiga crónica.
• Indigestión: La miel y la canela trabajan juntas para tratar una variedad de síntomas de indigestión como estreñimiento y náuseas.

Referencias

1. http://www.earthclinic.com/remedies/cinnamon_honey.html 
2. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/10/20/health-benefits-honey.aspx 
3. https://draxe.com/honey-cinnamon-benefits/