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Probióticos para que sirve y propiedades curativas

Probióticos

Propiedades: Intensificador del sistema inmunológico, Antidiarréico, Enfermedades gastrointestinales

Qué es Probióticos?

Los probióticos son organismos vivos que tienen beneficios para la salud.1 Aunque normalmente pensamos que los microorganismos y las bacterias son "malos" para nosotros, hay muchos microorganismos que ayudan a que nuestro cuerpo funcione correctamente. Por ejemplo, una serie de bacterias viven naturalmente en su intestino y le ayudan a digerir los alimentos, producir vitaminas e incluso destruir otros microorganismos que son malos para su salud.

Los probióticos se venden como suplementos, cremas para la piel o alimentos como el yogur.1 La mayoría de los microorganismos en los productos probióticos son los mismos que se encuentran presentes naturalmente en el cuerpo.1 Los beneficios de los probióticos incluyen mejorar el sistema inmunológico, curar problemas digestivos y ayudar con problemas neurológicos y trastornos mentales.

Los médicos sugieren tomar un suplemento de probióticos cuando también está tomando antibióticos. La razón de esto es porque, los antibióticos no pueden distinguir entre "buenas" y "malas" bacterias, así que tomar un suplemento ayudará a reponer algunas de las buenas bacterias en su cuerpo.

Usos de los probióticos y beneficios para la salud


Los beneficios de los probióticos van desde ayudar al sistema digestivo, hasta el uso de probióticos para la salud de la piel, como tomar probióticos buenos para el tratamiento del acné y su prevención. Probióticos bueno para la diarrea, como Lactobacillus Acidophilus, puede ayudar a tratar y prevenir esta condición.3 La investigación también está apuntando hacia  la eficacia de los probióticos en la pérdida de peso.2 Otros beneficios de los probiotics incluyen tomar suplementos para las siguientes afecciones:

  • Vaginosis bacteriana - La vaginosis bacteriana es una condición que resulta en secreción vaginal maloliente e inflamación vaginal. Tomar suplementos probióticos por vía oral o insertar ciertos tratamientos probióticos en la vagina puede ayudar a combatir la causa de la vaginosis bacteriana, así como evitar la recurrencia de la misma.
  • Síndrome del Intestino Irritable - Beber un suplemento de probióticos diariamente puede ayudar a reducir los síntomas del síndrome del intestino irritable.5
  • Enfermedad de Crohn - La enfermedad de Crohn es un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal. Tomar los probióticos por vía oral puede ayudar a tratar los síntomas.6
  • Infección del tracto urinario - Una infección del tracto urinario (UTI) es una infección bacteriana en cualquier parte del tracto urinario, incluyendo los riñones, la vejiga o la uretra. Tomar suplementos probióticos, como yogur, por vía oral puede ayudar a tratar y prevenir condiciones como las ITU.
  • Enfermedad de Crohn - La enfermedad de Crohn es un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal. Tomar los probióticos por vía oral puede ayudar a tratar los síntomas.6 

Referencias

  1. https://nccih.nih.gov/health/probiotics/introduction.htm
  2. https://draxe.com/probiotics-benefits-foods-supplements/
  3. http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/lactobacillus-acidophilus
  4. http://www.health.harvard.edu/vitamins-and-supplements/health-benefits-of-taking-probiotics
  5. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2901004
  6. http://www.drweil.com/drw/u/ART03052/Probiotics.html




 

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