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Semillas de Loto para que sirve y propiedades curativas

Semillas de Loto

Nombre Científico: Nelumbo nucifera

Propiedades: Antioxidante, Anti envejecimiento, Anti inflamatorio, Anti glicémico

Qué es Semillas de Loto?

Las semillas de loto provienen de la flor de loto. La flor de loto (Nelumbo nucifera) es una planta tradicional y sagrada que crece en toda Asia y el norte de Australia. Es una planta acuática lo que significa que crece en estanques, ríos y lagos.

La flor de loto es una planta muy simbólica en muchas culturas antiguas, incluida la cultura india. La planta crece a partir de tierra fangosa y empuja hacia arriba a través del agua para producir una cabeza de flor grande y hermosa. La flor puede tener 12 pulgadas de diámetro.

Las flores de loto solo viven una media de una semana. Después de que mueren, abren paso a las vainas de semillas de loto, que contienen las plántulas individuales. Después de retirar las semillas de la cubierta de la vaina, se pueden secar y comer crudas. Tienen un sabor dulce y agradable.

Usos de semillas de loto y beneficios para la salud

Los beneficios de la semilla de loto provienen de su excelente nutrición y contenido de fitoquímicos. Las semillas de loto son ricas en proteínas, potasio, magnesio y fósforo. Las semillas de loto también contienen ciertas enzimas que se cree que tienen un efecto rejuvenecedor para la piel y los tejidos. Las semillas de loto también contienen un flavonoide llamado kaempferol, que tiene beneficios para la salud antioxidantes y antiinflamatorios.

 Los usos tradicionales de las semillas de loto han sido para revitalizar la salud renal y digestiva, así como para tratar la disfunción sexual. Otros beneficios para la salud de las semillas de loto incluyen:


• Aliviar la ansiedad y mejorar la calidad del sueño
• Disminución de la presión arterial
• Detener espasmos musculares y calambres
• Limpieza de sangre y prevención de trastornos sanguíneos

Los usos de las semillas de loto incluyen ser un tratamiento para lo siguiente:


• Diarrea: los usos tradicionales de las semillas de loto han sido para ayudar a mejorar la salud digestiva, calmar el tracto digestivo y aliviar la diarrea.
• Anemia: las semillas de loto son altamente nutritivas y pueden ser una excelente manera de restaurar la nutrición en personas con anemia.
• Estreñimiento: las semillas de loto tienen beneficios naturales para la salud digestiva que pueden ayudar a aliviar el estreñimiento.
• Enfermedad cardíaca: al reducir de forma natural los niveles de presión arterial, las semillas de loto pueden ayudar a prevenir enfermedades del corazón.
• Degeneración macular: las semillas de loto pueden ayudar a reparar de forma natural el tejido envejecido en todo el cuerpo y pueden mejorar la salud ocular para prevenir la degeneración macular.
• Obesidad: las semillas de loto son una buena opción dietética para las personas que combaten la obesidad debido a su alto nivel de nutrición y bajo contenido calórico.

Efectos secundarios y precauciones de semillas de loto

 No se conocen los efectos secundarios de las semillas de loto y, en general, se consideran seguros para todos.

 

Referencias


1.http://www.missouribotanicalgarden.org/gardens-gardening/our-garden/notable-plant-collections/lotus.aspx
2.http://www.bgci.org/worldwide/article/110/
3.http://www.livestrong.com/article/179060-the-benefits-of-lotus-seeds/

 

de acuerdo la comunidad global de CuresDecoded Semillas de Loto es Recomendado Para:

Diarrea Muy efectivo
Anemia Efectivo
Estreñimiento Efectivo
Obesidad Efectivo
Estrés Efectivo
Depresión Efectivo

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