Té Negro para que sirve y propiedades curativas

El té negro es un tipo de té hecho de las hojas de la planta de Camellia sinensis. Ésta es la misma planta usada para hacer tés oolong, blancos y verdes. En la producción de té negro, las hojas se convierten de un color verde natural a un color negro a través del proceso de oxidación. La oxidación ocurre cuando las hojas están expuestas al aire que es húmedo y rico en oxígeno. Cuando las hojas se oxidan completamente, se convierten en hojas de té negro. ^1,2

El proceso de oxidación utilizado para el té negro produce la mayor cantidad de cafeína en comparación con otros tés hechos de la misma planta. ¹

Usos del Té Negro y beneficios para la salud 

El té negro se asocia con una serie de beneficios para la salud. Esto se debe a su alta concentración de antioxidantes llamados polifenoles y catequinas. Estos antioxidantes ayudan a protegernos contra los radicales libres que dañan las células y conducen al desarrollo potencial de una serie de condiciones de salud. ^1,2

Además, el té negro tiene una alta concentración de cafeína y otro compuesto estimulante llamado teofilina, se cree que ambos ayudan a mejorar el estado de alerta mental. Otros beneficios que proporcionan el té negro es para el tratamiento de las quemaduras solares y la curación digestiva.¹

Algunos de los principales beneficios del té negro para la salud son: ^1,2,3

• Eficaces contra el envejecimiento
• Protección contra la diabetes
• Prevención contra cánceres como el cáncer de ovario
• Mantenimiento de la salud cardiovascular y metabólica
• Mejorar el concentracion mental y el estado de alerta
• Reducción del riesgo de desarrollar enfermedades como la enfermedad de Parkinson, cálculos renales y aterosclerosis
• Mejorar la digestión incluyendo la prevención de la diarrea

Los innumerables beneficios del té negro lo convierten en un excelente remedio natural para incluirlo en una dieta diaria. Aquí están algunos de los usos más importantes del té negro para la prevención y curación:

• Diarrea: El té negro contiene naturalmente, taninos que ayudan a curar problemas intestinales incluyendo diarrea.
• Vómitos: Uno de los principales beneficios del té negro es la curación de problemas digestivos. El té negro puede ayudar a detener el vómito que se produce cuando se sufre de diversos  problemas digestivos.
• Quemaduras solares: El té negro utilizado en quemaduras solares ha demostrado ser eficaz para reducir el calor y ayudar a la piel a sanar y reparar.
• Sudoración excesiva (hiperhidrosis): El contenido natural de tanino del té negro puede ayudar a actuar como un antitranspirante natural para tratar la sudoración excesiva. Esto es particularmente eficaz para las palmas y los pies sudorosos.
• Amebiasis: Las propiedades antioxidantes naturales del té negro pueden ayudar a combatir la amebiasis causada por una infección parasitaria intestinal.
• Quemaduras: El té negro puede ayudar a aliviar las quemaduras en la piel, puede ayudar a aliviar el dolor, reducir el calor y contribuye a sanar la piel.

Referencias

1. http://www.livestrong.com/article/413036-is-black-tea-good-for-you/
2. http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/black-tea-uses-and-risks 
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4055352/