Té para que sirve y propiedades curativas

Como la bebida más consumida en el mundo, el té es extremadamente popular y ha sido ampliamente estudiado por sus beneficios para la salud. El té está hecho de hojas secas y jóvenes de la Camellia sinensis o planta de té. Otras variedades de té, como el blanco y el verde, también provienen de esta planta. Sin embargo, el té pasa por un proceso de oxidación mayor, por lo que es mucho más fuerte en sabor y más potente en beneficios para la salud.

Si está buscando agregar más té a su dieta, asegúrese de elegir productos orgánicos que provengan de ingredientes de alta calidad para obtener los mejores beneficios de salud de ellos.

Usos y beneficios para la salud del té 

El té es una bebida rica en antioxidantes. Su principal fuente de antioxidantes proviene de compuestos de plantas de polifenoles que ayudan a controlar el crecimiento de radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres son sustancias que causan daño celular y conducen a enfermedades crónicas. Debido a que el té tiene una concentración tan alta de polifenoles, se ha estudiado por sus beneficios en la protección contra las enfermedades cardíacas y otras afecciones.

La investigación ha demostrado que el consumo de té ayuda a estabilizar y controlar ciertos factores que conducen a la enfermedad cardíaca, incluido el colesterol malo (LDL) y los niveles de triglicéridos. El té también puede ayudar a reducir el riesgo de apoplejía y diabetes tipo 2.

Otros beneficios para la salud del té incluyen:

• Matar a las células cancerosas que se han vuelto resistentes a los medicamentos de quimioterapia
• Reducir los niveles de cortisol (hormonas del estrés)
• Aliviar el malestar estomacal

El té también ha demostrado tener propiedades antibacterianas y puede ayudar a tratar las infecciones bacterianas.

Referencias

1.https: //draxe.com/black-tea-benefits/
2.https: //articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/01/18/black-coffee-green-tea-health-benefits.aspx