Yodo para que sirve y propiedades curativas

El yodo es un oligoelemento esencial para el desarrollo normal, el crecimiento y la sostenibilidad del cuerpo humano. El yodo controla el funcionamiento adecuado de la glándula tiroides que secreta hormonas que controlan la tasa metabólica básica del cuerpo. El cuerpo humano no funcionará sin yodo.

El yodo existe en todos los órganos y tejidos del cuerpo y es un requisito básico para mantener a las personas vivas y energizadas. Alrededor del 60 por ciento de la reserva de yodo del cuerpo se almacena en la glándula tiroides y una deficiencia de yodo es responsable de la mayoría de los trastornos de la tiroides.

La tiroides depende de un equilibrio adecuado de yodo. Demasiado o muy poco puede presentar serios problemas de salud. Es común en el mundo occidental una deficiencia de yodo. Se estima que hasta el 50 por ciento de la población occidental tiene una deficiencia de yodo y por esa razón, muchos alimentos procesados requieren ser fortificados con yodo.

Una fuente natural principal de yodo proviene de mariscos, como de pescado y vegetales verdes de mar. Los compuestos orgánicos marinos son capaces de extraer yodo del agua salada y almacenarlos que el cuerpo procesa fácilmente y lo metaboliza naturalmente.

Los signos y síntomas de la deficiencia de yodo incluyen:

• Pobre producción de saliva

• Mala digestion

• Dolores de cabeza

• Fatiga cronica

• Depresión

• Estreñimiento

• Función renal deteriorada

• Piel seca y manchada

• Debilidad muscular y dolor

• Mala concentración y retención de información

• Aumento del riesgo de trastorno tiroideo

• Aumento del riesgo de fibromialgia

Usos del Yodo para la salud

Los importantes beneficios del yodo para la salud, para mantener un equilibrio  y una ingesta saludable y pueden ser:

• Tasa metabólica adecuada

• Fuerte sistema inmunológico

• Excelente nivel de energía

• Sistema reproductivo saludable

• Reducción del riesgo de hipotiroidismo

• Reducción del riesgo de cancer

• Reducción del riesgo de enfermedad fibroquística

• Piel sana, dientes, uñas y cabello

Debido a los muchos beneficios del yodo para la salud, este mineral se puede utilizar como un remedio natural. Los usos del yodo incluyen:

• La tiña: La tiña no es causada por un gusano. Es un término usado para un trastorno de la piel causado por una infección por hongos en la superficie de la piel, que ocasiona áreas dolorosas. La tiña es altamente contagiosa. Una aplicación de 7 por ciento de yodo directamente al área infectada mata a los hongos de la tiña.

• Vaginitis: La vaginitis es un desequilibrio de las bacterias saludables e insalubres presentes siempre en la vagina. Al igual que la mayoría de las bacterias, la vaginosis puede ser tratada con productos naturales como una ducha compuesta de ¼ cucharadita de yodo mezclado con una taza de agua tibia.

• Hipotiroidismo: El hipotiroidismo se ve agravado por demasiado yodo en el cuerpo o muy poco. Una proporción adecuada de yodo debe mantenerse y los suplementos están disponibles para aumentar los niveles de yodo.

• Seno fibroquístico: Otro de los principales usos del yodo, es ayudar a aliviar el malestar de los senos fibroquísticos. Más del 90 por ciento de las mujeres estadounidenses tienen tejido fibroso en el seno que puede causar irritación y dolor. Esto incluye nódulos y quistes no cancerosos. La piel sana debe contener alrededor del 20 por ciento del contenido de yodo del cuerpo. La falta de suficiente yodo puede causar un aumento en la fibra del seno y quistes.

• Cáncer de piel: La investigación indica que una deficiencia de yodo puede estar relacionada con el cáncer de piel. Como precaución, los suplementos de yodo pueden ser eficaces para llevar los niveles de yodo a un nivel saludable como medida preventiva contra el cáncer de piel.

• Quiste ovárico: Los estudios también muestran que existe cierta relación entre los bajos niveles de yodo y los quistes ováricos. Cuanto mayor es la deficiencia de yodo, más quistes ováricos pueden aparecer.

Efectos secundarios y precauciones del Yodo

Los efectos secundarios del  yodo son escasos. Es difícil tener una sobredosis, ya que el cuerpo expulsa naturalmente la cantidad excesiva. Es mucho más grave tener una deficiencia de yodo por largos períodos, que un exceso. Las cantidades de yodo de más de 2.000 mg en el cuerpo se consideran peligrosas.

Los efectos secundarios del yodo incluyen precauciones para mujeres embarazadas y que amamantan.

La investigación ha demostrado que el bromo que se encuentra en los recipientes de plástico de  los alimentos causa un agotamiento de yodo en el cuerpo. El bromo bloquea la absorción del yodo de los alimentos y conduce a una deficiencia de yodo.

Referencias

1. https://draxe.com/iodine-rich-foods/

2. https://draxe.com/iodine-deficiency/
3. https://www.organicfacts.net/health-benefits/minerals/health-benefits-of-iodine.h