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家庭疗法和草药 肩袖损伤

什么是 肩袖损伤?

肩袖是肩部区域的一组肌肉和肌腱。肩袖有助于支撑上臂骨保持牢固地固定在肩窝中。由于肩袖被用于诸如举重,绘画和运动等许多身体方面,因此可能遭受慢性或急性伤害。常见的肩袖损伤包括肌肉或肌腱撕裂,腱炎或滑囊炎。在运动损伤时,肩袖损伤可能会突然发生。或者由于频繁和一致的使用,它们会随时间发生。最着名的肩袖损伤之一是经常发生职业棒球投手的撕裂肩袖。发生这种情况是由于在投球时高速用于投掷棒球的力量。



什么导致肩袖(损伤)?



有几种可能的肩袖损伤原因。撕裂的肩袖通常是由某种形式的损伤引起的。这些损伤的范围可能很大,可能会逐渐退化或导致小的眼泪。一些可能的肩袖损伤原因包括:

作为画家或木匠工作的重复头顶动作可引起腱炎或滑囊炎
在头顶抬起重物可拉动肌肉或肌腱
在肩部发展骨刺会损害和撕裂肩腱
突然拉动肩袖肌肉免受身体的影响,例如在运动时

由于长期使用,肩袖损伤在40岁以上的人更为常见。从事体育活动或从事建筑工作的人也更容易发生肩袖症状。在某些情况下,肩袖损伤与家族史有关,因此在某些家庭中这种损伤更为常见。



肩袖(损伤)症状



取决于损伤的原因,撕裂的肩袖症状可以从轻微到严重。一些肩袖损伤会导致无聊,烦躁的疼痛。而其他伤害可能导致剧烈,痛苦的症状。可能撕裂的肩袖症状可以包括:

肩膀上隐隐作痛
与受影响的肩部一起睡觉时睡眠质量差
无法达到头顶或背后
手臂或肩膀无力感

家庭疗法、草药和补品 肩袖损伤

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