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家庭疗法和草药 社交焦虑症

什么是 社交焦虑症?

社交焦虑症也称为社交恐惧症,是一种慢性精神疾病,在日常社交情况下会引起极度焦虑。这超出了正常的紧张或羞怯,在社交互动中很常见,比如第一次约会;相反,它会导致影响一个人日常生活的恐惧和焦虑。患有社交焦虑症的人可能会经历被他人判断为非理性的恐惧,并可能影响他们在工作和学校中的表现。据估计,大约百分之七的美国人患有社交焦虑症。



什么导致社交焦虑症?



社交焦虑障碍的原因并不完全清楚。这种情况可以在家庭中发生,这表明有遗传因素。环境因素也起着一定的作用,如社会机会有限或父母过度保护。研究表明,误读其他人的肢体语言可能会导致社交焦虑恶化。社交技能不发达的个人也处于疾病的高风险中。

除了这些社交焦虑障碍的原因之外,与情况相关的一些并发症可能是由于杏仁核中的脑异常所致,这是一种控制恐惧反应的结构。社交焦虑症倾向于在儿童或青少年时期开始。被欺负或经历过早期情绪创伤或屈辱的儿童的社交焦虑风险较高.4社交焦虑障碍可能由新的社交经验触发,如发表演讲或结识新朋友。社交焦虑症同样影响男性和女性。



社交焦虑症的症状



社交焦虑症症状的范围从情绪和行为到身体症状。常见的情绪症状可能包括:

对社交情况的强烈恐惧
避免社交场合
害怕约会,上班或上学,在别人面前吃东西,或者目光接触
极端的自我意识
当处于社交场合时,患有社交焦虑症的人可能会出现以下身体症状:

脸红
心率增加
肌肉紧张
出汗
发抖
恶心
头晕

社交焦虑症是一种严重的疾病,如果不及时治疗可能会导致更多的并发症。患有社交焦虑症的人也往往体验低自尊,社交能力差和消极自我对话。他们更倾向于在工作和学校中取得低成就。患有社交焦虑症的患者滥用药物和自杀的风险增加。患有社交焦虑症的人可能会联合使用药物和心理治疗来帮助应对。

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