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家庭疗法和草药 肘部发炎

什么是 肘部发炎?

肱骨外上髁炎,也称为网球肘,是一种导致手臂沿肘外侧或外侧疼痛的病症。在打网球这样的球拍类运动的人中是很常见的,因此也是常见的名字,但是对于任何使用双臂进行重复动作的人来说,例如画家,木匠,水管工和屠夫都会发生这种情况。即使是每天在电脑上工作的个人都会因使用长时间的键盘和鼠标而面临网球肘的风险。

 

什么导致网球肘?

 

 过度使用会导致网球肘,导致前臂和肘部之间的肌腱受损。在过度使用的伤害中,随着时间的推移肌腱中会形成小的泪水,并最终导致肘部,手臂和腕部的疼痛[3]。然而,单次肘部损伤,如直接打击,也会损伤肌腱并导致网球肘。在某些情况下,网球肘的原因仍然未知。

 任何人都可以打网球,但最常见的是40多岁的个人。发展网球肘的风险取决于你的年龄,职业或兴趣爱好,比如你打球的类型。如果在执行重复性任务时使用不良形式或使用不适合您的设备时,您更有可能打网球肘。

 

网球肘症状

 

 网球肘症状可能包括:


•随着时间的推移,肘部疼痛会恶化
•手臂或手部其他部位疼痛
•扭动时,将肘部和前臂放下
•弱的把握

 

有网球肘的人可能会发现,他们的疼痛会干扰日常工作,如抓住物体,打开门,转动钥匙,握手或拿着一杯咖啡。

 网球肘是通过体检确诊的。您可能需要X光来帮助排除其他问题或进行MRI扫描以确认诊断。网球肘通常自行愈合,并通过休息,非处方止痛药物或帮助控制疼痛和炎症的草药治疗。

 在某些情况下,患者可能会接受物理治疗以加强肌肉和肌腱以帮助恢复。严重的病例可能需要手术。你的医生可能会注入各种药物到肌腱中;执行超声切割术,其涉及使用超声波和针头帮助移除受损组织;或建议通过大切口进行手术切除以去除组织。

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