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家庭疗法和草药 高胆固醇(血胆脂醇过多)

什么是 高胆固醇(血胆脂醇过多)?

胆固醇是一种天然存在的脂肪,在肝脏中有它的有机成因。尽管它的声誉很差,但这种软质和脂肪物质通常是人体血液中的一种成分。虽然身体能够生产所有需要的胆固醇,但它也可以来源于膳食,特别是通过高胆固醇饮食来食用某些食物。胆固醇只是一种特定类型的物质,但它可以通过两个独立的转运蛋白分布在体内。首先,HDL(高密度脂蛋白)可被识别为“良好”的转运蛋白,其通过肝脏从血流中去除过量的胆固醇。其次,低密度脂蛋白(低密度脂蛋白)可识别为将胆固醇沉积到动脉壁中的有害转运蛋白。两种胆固醇转运体之间的健康和平衡的基准将是将总胆固醇水平保持在4mmol / l以下,并且HDL水平保持在1mmol / l以上并且将LDL水平保持在2mmol / l2以下。如果您发现自己体内胆固醇水平过高,您可能需要立即考虑戒除高胆固醇饮食。



什么导致高胆固醇?



通过评估总胆固醇计数与HDL(良好)胆固醇水平之间的比率来确定高胆固醇水平。患有高胆固醇水平的人有很多胆固醇在他们的血液循环。高胆固醇的原因包括肝脏胆固醇过量产生或LDL血液去除过程受损。高胆固醇的原因还包括过度放松某些高胆固醇食物(高饱和脂肪)和高胆固醇的原因,甚至可能与不健康的习惯,如久坐的生活方式或吸烟。患有心脏病家族史或患有高血压,肾脏疾病,糖尿病,肝脏疾病和超重个体的患者也可能更容易被诊断患有高胆固醇。在某些情况下,高胆固醇也可能被遗传。



高胆固醇症状



了解高胆固醇症状的一个非常重要的事实是,通常没有警告信号。重要的是要知道,一个人的高胆固醇状态只能通过验血来确定。在开始测试后,医生建议每五年进行一次复查。即使你没有高胆固醇,为了保持良好的健康状况,限制高胆固醇食品总是明智的。

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