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家庭疗法和草药 疲劳(慢性疲劳综合症)

什么是 疲劳(慢性疲劳综合症)?

最常见的疲劳定义是由许多不同的生活方式和健康因素引起的身体和精神疲惫或能量损失。每个人都可能在某个或那个点上感受到疲劳,这并不一定是严重的情况。

然而,慢性疲劳或无情疲惫常常是另一个潜在健康问题的征兆。因此,疲劳通常被认为是一种症状,而不是其自身的独特状况。

疲劳定义可以根据正在经历疲劳的特定人员而变化。例如,许多妇女在分娩后会感到疲劳,而抑郁症患者也可能会报告慢性疲劳的症状。



什么导致疲劳(慢性疲劳综合征)?



疲劳和慢性疲劳综合征可能由许多不同因素引起。这些因素包括生活方式和其他健康状况。

一些可能的生活方式疲劳原因包括:

过度的体育锻炼
缺乏体育锻炼
不良的饮食习惯
过度使用药物和酒精
时差
某些导致昏睡的药物的使用

超出可能的生活方式疲劳原因,还有其他原因引起的慢性疲劳综合征。慢性疲劳原因包括:

病毒感染会导致身体感到疲倦
免疫系统的问题会产生疲劳症状
荷尔蒙不平衡也可能导致人们感到疲倦
营养缺陷
贫血,焦虑,癌症,抑郁症,糖尿病,心脏病,甲状腺功能减退症,甲状腺功能亢进症,多发性硬化症,肥胖症等多种疾病

 

疲劳(慢性疲劳综合征)症状



最常见的疲劳症状包括:

无法集中精力
内存不足
睡觉后感觉不舒服
喉咙和腋窝淋巴结肿大
喉咙痛
关节疼痛不会导致肿胀或发红
身体和精神上普遍虚弱

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