菜单

乙酰半胱氨酸 (N-乙酰半胱氨酸) 对健康的益处和用法

乙酰半胱氨酸 (N-乙酰半胱氨酸)

学名: Acetylcysteine

属性: 抗生素, 抗氧化, 抗病毒, 消炎

什么是 乙酰半胱氨酸 (N-乙酰半胱氨酸)?

N-乙酰半胱氨酸,是一种在人体内被氧化形成半胱氨酸的含硫醇氨基酸。作为还含有硫的非必需氨基酸,半胱氨酸在构建和合成蛋白质,解毒有害自由基和执行其他代谢功能中起着重要的健康作用。
 
N-乙酰半胱氨酸在大多数蛋白质中都有微量存在,但不会直接在食物中发现。然而,为了将N-乙酰半胱氨酸转化为半胱氨酸,人体需要高蛋白质食物。然后将半胱氨酸制成谷胱甘肽,这是一种强大的抗氧化剂。
 
半胱氨酸在天然氨基酸中是独一无二的,因为它含有硫醇基团,其经历氧化的减少,这对于形成蛋白质结构是至关重要的。


N-乙酰半胱氨酸保健用途和健康益处

 

作为抗氧化剂,半胱氨酸非常有效地对抗自由基,而自由基是破坏细胞膜和DNA的有害化合物。研究人员怀疑N-乙酰半胱氨酸的健康益处在治疗和预防癌症,心脏病方面起着至关重要的作用,并可能对减缓衰老产生影响。
 
半胱氨酸也是治疗获得性免疫缺陷综合征,慢性阻塞性肺疾病和N-乙酰半胱氨酸治疗多囊卵巢综合征的有效抗氧化剂谷胱甘肽的一部分。
N-乙酰半胱氨酸的健康益处是能量代谢的重要贡献者,它是硫的强力来源,是健康皮肤,头发和指甲的主要蛋白质助剂。半胱氨酸缺乏症是过早脱发的主要原因。
N-乙酰半胱氨酸对健康的益处包括将蛋白质从食物转化为人体所需的能量和疾病控制所需的半胱氨酸中的重要作用。虽然半胱氨酸并非直接在食物中发现,但高蛋白质含量的健康食品包括:
•意大利乳清干酪,奶酪和酸奶
•猪肉,鸡肉,鸭肉和火鸡
•小麦胚芽,燕麦片和燕麦片

 

其他N-乙酰半胱氨酸对健康的益处包括天然治疗:
•慢性阻塞性肺病 - 对于许多呼吸系统疾病而言,肺部阻塞且无法正常发挥功能是一个包罗万象的术语。 N-乙酰半胱氨酸将半胱氨酸转化为谷胱甘肽,其有效分解粘液并有助于清除气道。
•肺气肿 - 肺气肿是导致肺部肺泡或气囊过度充气的慢性阻塞性肺病的一种形式。 N-乙酰半胱氨酸提高谷胱甘肽的水平,有助于缓解肿胀的肺泡并有助于更好的呼吸。
•多囊卵巢综合征 - N-乙酰半胱氨酸有助于平衡促成卵巢囊肿的雌激素和孕酮水平。用于多囊卵巢综合征的N-乙酰半胱氨酸是一种有效的天然保健品。
•肺癌 - N-乙酰半胱氨酸将半胱氨酸蛋白转化为谷胱甘肽,谷胱甘肽在解毒引起肺癌的主要原因自由基中发挥重要作用。
•获得性免疫缺陷综合征 - N-乙酰半胱氨酸被认为有助于获得性免疫缺陷综合征患者的体重增加。 N-乙酰半胱氨酸转化为谷胱甘肽,显示出改善体重减轻,这是获得性免疫缺陷综合征的常见副作用。
•睑缘炎 - 睑缘炎是由细菌感染引起的常见眼睑炎症。 研究表明,N-乙酰半胱氨酸有助于分解造成睑缘炎的荧光素。

 

N-乙酰半胱氨酸副作用和注意事项
  
最常见的N-乙酰半胱氨酸副作用是皮疹,恶心,呕吐和发烧。 N-乙酰半胱氨酸副作用也可能导致某些人出现过敏反应,并可能对哮喘患者产生不良影响。
 
应避免有半胱氨酸的有毒形式。 它们包括D-半胱氨酸,D-半胱氨酸和5-甲基半胱氨酸

根据治愈解码遍布全球的社群 乙酰半胱氨酸 (N-乙酰半胱氨酸) 对于:

肺气肿 有效
肺癌 有效
睑缘炎 有效
口干 有效
哮喘 有效

加入我们的
社群