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维生素B1 对健康的益处和用法

维生素B1

学名: Thiamine

属性: 提高免疫力, 抗衰老, 抗压, 促进消化, 神经镇定剂

什么是 维生素B1?

维生素B1也被称为硫胺素。它是B族维生素群中的八种维生素之一,还含有烟酸和核黄素等维生素。维生素B1存在于酵母,肉类,坚果和谷物等食品中。像所有B族维生素一样,硫胺素在将食物转化为葡萄糖以获得能量方面起着关键作用。硫胺因其在增强免疫系统中的作用而被称为“抗压力”维生素。它有助于身体适应压力情况的能力。

它在帮助人体形成ATP(三磷酸腺苷)方面起着至关重要的作用,ATP是人体细胞用于能量的化合物。维生素B1缺乏症患者有一种称为脚气病的情况。如果没有适当的硫胺素摄入量,这个人就无法正确消化碳水化合物,从而导致血液中丙酮酸的累积。这导致精神警觉性降低,呼吸困难甚至心脏损伤。


维生素B1健康用途和健康好处

 

维生素B1的益处对身体中许多不同的健康功能很重要。以下是一些重要的维生素B1益处:
•滥用酒精,海洛因或安非他明消费物质
•防止神经损伤
•支持心血管健康
•改善免疫系统功能
•打击酒精中毒
•改善认知功能和学习
•预防视力疾病

 

这些维生素B1的好处使它成为许多条件下可能的自然疗法。以下是维生素B1用于治疗和预防疾病的一些用途:
•Wernicke-Korsakoff综合征 - 维生素B1的用途包括能够治疗维生素B1缺乏症。维生素B1缺乏会导致Wernicke-korsakoff综合症,这种情况会导致神经损伤和不自主的肌肉运动。
•充血性心力衰竭 - 硫胺素有助于保护心脏功能,有助于治疗和预防充血性心力衰竭。
•阿尔茨海默病 - 维生素B1可以帮助增加认知功能并防止发展为阿尔茨海默病。
•白内障 - 硫胺可以帮助保护眼睛并预防白内障。
•癫痫 - 维生素B1的益处包括支持可减少癫痫病例的大脑功能。


维生素B1的副作用和注意事项

 

有一些维生素B1的副作用。有些人如果患有肝病,大量饮酒或有其他类型的病症,可能无法正确吸收硫胺素。

根据治愈解码遍布全球的社群 维生素B1 对于:

白内障 有效
心脏病 有效
癫痫 有效
脚气病 有效

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