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维生素B7 对健康的益处和用法

维生素B7

学名: Biotin

属性: 抗生素, 治糖尿病, 神经镇定剂

什么是 维生素B7?

维生素B7是八种B族维生素之一,属于维生素B族复合物。也称为生物素,维生素B7作用于消化系统,代谢系统,神经系统和心血管系统。它在体内作为辅酶来帮助代谢氨基酸,脂肪酸和葡萄糖。维生素B7基本上有助于将蛋白质,脂肪和碳水化合物转化为可用能量,以获得最佳的身体健康。

身体不会自然产生生物素,所以它必须通过维生素B7食物来源,如鱼类,器官肉类,鸡蛋,豆类,蘑菇和鳄梨。因为维生素B7的日常需求很少,所以维生素B7缺乏症是非常罕见的。

 

维生素B7健康用途和健康好处

 

因为它是身体许多不同部位的必需维生素,所以维生素B7对健康有益。主要的维生素B7健康益处是它对代谢功能的支持。维生素B7有助于身体从蛋白质,脂肪和碳水化合物食物中获得所需的所有常量营养素。这有助于确保您有足够的能量水平,并可以预防慢性疾病,如糖尿病或消化系统疾病。

维生素B7的使用也可以有助于治疗肾上腺疲劳,因为生物素支持健康的甲状腺活动。

其他维生素B7的健康益处包括:
•保持皮肤,头发和指甲的健康
•建立肌肉和组织
•预防心血管疾病
•提高认知功能

根据治愈解码遍布全球的社群 维生素B7 对于:

糖尿病 有效
心脏病 有效
帕金森病 有效
克罗恩病 有效

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