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迷迭香叶 对健康的益处和用法

迷迭香叶

学名: Rosmarinus officinalis

属性: 抗菌, 利尿, 抗抑郁, 消炎, 防腐, 收敛, 止痉挛, 驱风药

什么是 迷迭香叶?

迷迭香是一种常绿灌木,起源于地中海地区,现在在世界各地的花园种植。该植物具有绿色和白色针叶和小蓝花。叶子具有令人愉快的香味,可以干燥并用于烹饪或药用目的。新鲜和干燥的叶子也可用于芳香疗法。迷迭香叶可以制成茶,输液,甚至葡萄酒。

 

迷迭香叶子用途和健康好处

 

迷迭香叶子的好处是巨大的。迷迭香叶子有助于消化和降低血压。叶子含有挥发油,可以帮助月经流动并具有抗菌特性。此外,研究表明,低水平的迷迭香叶 - 如食物中发现的 - 可以帮助减少老年人的认知能力下降。它甚至被用作有效的头发清洗,以防止头皮相关的情况,如头皮屑和过早秃顶。其他迷迭香叶的好处包括:
•消化不良 - 罗斯玛丽长期以来一直用于治疗消化不良,甚至被欧洲德国E委员会批准为用于治疗这种疾病的安全药草。
•多发性硬化症(MS) - 迷迭香叶可以帮助多发性硬化症患者口服。
•肌肉痉挛 - 迷迭香叶有时用于局部治疗关节和肌肉疼痛。它也被用于口服以缓解肌肉痉挛。
•抑郁症 - 迷迭香叶的益处包括在用作芳香疗法治疗时对压力和焦虑的影响。研究表明,当与其他令人愉快的香草配对时,它可能有助于降低皮质醇水平或压力荷尔蒙。口服迷迭香叶也可能有助于抑制抑郁症。
•哮喘 - 迷迭香叶浸液可能有助于哮喘患者。


迷迭香叶子副作用和注意事项

 

迷迭香叶通常被认为是安全的使用。但是,如果您怀孕或计划怀孕,最好避免使用草药,因为它可能具有堕胎作用,这意味着它可能会导致流产。迷迭香叶的副作用包括增加尿流量,尽管对于某些患者实际上可能是积极的副作用。像任何草药一样,迷迭香叶可能会与其他药物和草药相互作用,因此最好在开始使用迷迭香叶草药之前先咨询医生。最好避免使用高剂量的迷迭香叶,尽管它在正常食物量下应该是安全的。

根据治愈解码遍布全球的社群 迷迭香叶 对于:

消化不良 有效
抑郁 有效
哮喘 有效
失忆 有效
偏头痛 有效

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