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黄瓜 对健康的益处和用法

黄瓜

学名: Cucumis sativus

属性: 利尿, 抗氧化, 消炎, 治糖尿病, 收敛, 滋补, 退热, 发汗剂

什么是 黄瓜?

黄瓜是甜瓜家族的成员,就像西瓜,哈密瓜和南瓜。几百年前,黄瓜起源于印度等炎热的气候,并被第一批欧洲定居者引入北美。这些长长的绿色水果自那时以来一直很受欢迎。黄瓜有两个品种。切黄瓜更大,更长,生吃最好。腌制黄瓜较小,皮肤较厚,通常由于味道更苦而腌制。


黄瓜健康用途和健康益处

 

黄瓜的含水量很高 - 高达95% - 但是他们补充了植物营养素的含量,包括类黄酮,三萜烯和木脂素。咀嚼片是维生素K,钼,铜,钾,泛酸,镁,磷和二氧化硅的高级来源,对于修建指甲非常有用。黄瓜还具有优异的抗炎和抗氧化特性,并有助于对抗自由基。除了这些黄瓜健康益处外,它们还含有维生素B1和C以及β-胡萝卜素和锰。众所周知,黄瓜皮肤是一种很好的自然疗法。它们在皮肤上具有凉爽舒缓的效果,这使得它们适用于治疗烧伤,擦伤甚至衰老皱纹的局部应用。黄瓜使用和健康益处包括:

•超重 - 超重是一个体重增加的术语,但并不意味着肥胖以这种不健康的方式。许多人努力保持适当的体重,并努力平衡饮食与运动。黄瓜热量非常低,但纤维含量高。他们可以在不增加体重的情况下提供“饱满”的感觉。

•皱纹 - 皱纹是由于皮肤松弛而变薄造成的,并且没有足够的脂肪组织来保持水分。皱纹通常在眼睛和前额周围开始,通常伴有衰老迹象。黄瓜膏作为保湿剂非常有效,对皮肤具有很好的抗炎作用。

•唇炎 - 这种情况是嘴唇发炎,并可能导致口角红肿,开裂。嘴唇变得非常干燥,疼痛,并可能导致出血。黄瓜片或糊状物为唇炎做冷却和再保湿治疗。
 
•晒伤 - 晒伤是裸露皮肤长时间暴露在太阳紫外线下的结果。晒伤可以是轻微的和刺激性的,或者对皮肤甚至下面的组织持久的损伤可以是严重的。使用黄瓜皮肤治疗晒伤,以帮助他们自然愈合。

•酸度 - 酸反流对许多人来说很常见。这是当胃酸或内容物进入食道并产生烧灼感时。因为黄瓜是碱性的,它们可以中和胃酸并缓解不适。

•太阳敏感度 - 太阳敏感度与晒伤不同。 没有发生损伤,但暴露在阳光下时皮肤很嫩。 它可能是某些天然素质,或者是通过使用光毒处方而引起的。 黄瓜酱的作用就像防晒霜,以降低敏感度。


黄瓜副作用和注意事项

 

有一些黄瓜的副作用和预防措施要采取。 主要是,黄瓜含有发出苦味的小斑点。 这是由于四环三萜类化合物是一种极其有毒的葫芦素化合物。 可以肯定地说,需要吃很多黄瓜才能冒风险。 黄瓜中的葫芦素可以起到利尿作用,在过度消耗时会导致流体和电解质的损失。 这可能会导致失衡和脱水。 黄瓜的副作用还包括给胃气并导致打嗝。 治疗方法是购买“无麸质”酒桶。

 

 

 

 

 

 

 

根据治愈解码遍布全球的社群 黄瓜 对于:

肥胖/超重 有效
皱纹 有效
唇炎 有效
晒伤 有效
胃酸过多 有效
脚踝肿胀 有效
痛风 有效
烧伤 有效
毛囊炎 有效

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