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卷心菜汁 对健康的益处和用法

卷心菜汁

学名: Brassica oleracea

属性: 抗菌, 抗癌, 抗氧化, 解毒, 抗衰老, 消炎

什么是 卷心菜汁?

白菜是十字花科植物的圆形植物,包括其他甘蓝菜,如西兰花,羽衣甘蓝,抱子甘蓝,羽衣甘蓝和白菜。卷心菜的球形赋予它叠加的叶子层,其中大多数在生长期间被阳光阻挡。这导致卷心菜含有一些已知的最高含量的植物营养素。
三种主要类型的卷心菜出现;红色,绿色和萨维伊。除了颜色外,红色和绿色卷心菜在外观和质地上是相似的,而萨沃伊卷心菜在其绿色外观上更轻并且叶中更加细腻。
卷心菜可以生吃,煮熟或通常被提取到卷心菜汁中,其将营养价值浓缩成易于食用的饮料,用于难以加工生的或熟的卷心菜的人。


白菜汁健康用途和健康益处

 

卷心菜维生素K和维生素C含量极高,含有超过八十五%的人体日常需要量。它也是膳食纤维,叶酸,锰,镁,钙,磷,钾,碘,硫,维生素B1,B5和B6的优秀来源。

证明存在无论是生的,熟的还是榨汁的卷心菜都可能含有比任何其他天然食物更多的药用价值。通常用榨汁白菜来分解高纤维含量,并使苦味与其他营养食品如胡萝卜和苹果混合。
白菜汁对健康的益处包括在十字花科蔬菜中含有一些最强大的抗氧化剂和抗炎剂。它还含有丰富的硫代葡萄糖苷,有助于抗癌。这使得防癌成为顶级白菜汁用途之一。
引领白菜汁健康的两大益处是其在促进消化系统和缓解肌肉酸痛和关节疼痛方面的卓越性能。白菜汁预防溃疡的另一个重要的健康益处。
 由白菜汁中的硫代葡萄糖苷制成的抗炎异硫氰酸盐有助于调节胃和肠道中细菌和酸的产生。 ITCs还可以释放引起炎症和疼痛的肌肉和关节中的乳酸。
 
熟时,白菜对健康有益。卷心菜是最好的食用原料,这使得生卷心菜榨汁是获得最大利益的理想选择。
 
 以下是一些用于帮助治疗和预防健康状况的主要白菜汁用途:
•消化性溃疡 - 消化性溃疡是在胃内膜和小肠的第一部分形成的溃疡。白菜汁含有丰富的萝卜硫烷,可平衡幽门螺杆菌,这是消化性溃疡的主要原因。
•溃疡 - 一般而言,溃疡是发生在整个消化道内的非癌性溃疡或灼伤。众所周知,白菜汁溃疡治疗控制肠道细菌。

溃疡性结肠炎 - 结肠炎是胃肠道的慢性疾病。常常在结肠附近的大肠中形成溃疡性溃疡性结肠炎。卷心菜汁除了消炎和控制细菌的质量之外,还提供粗饲料以清除胃肠道。
•关节疼痛 - 关节疼痛通常是由过量的乳酸或尿酸晶体引起的。卷心菜汁对减少这些酸和缓解关节疼痛非常有效。
•扭伤,扭伤和扭伤的踝关节 - 扭伤和拉伤引起肌肉肿胀或肌肉组织发炎。在卷心菜汁中发现的抗炎异硫氰酸盐可缓解肌肉和关节扭伤和扭伤。
•胃炎 - 胃炎是肠胃炎症的常见术语。白菜汁为胃炎提供了强大的抗炎作用。

 

白菜汁的副作用和注意事项
 

几乎没有有害的白菜汁副作用。有些人很难分解生的甚至熟的卷心菜,因胃气过多而灼烧和胀气。榨出的白菜减少了这种副作用,使卷心菜更容易消化。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

根据治愈解码遍布全球的社群 卷心菜汁 对于:

胃溃疡 有效
关节疼痛 有效
胃炎 有效
哮喘 有效

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