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盐 对健康的益处和用法

盐

学名: sodium chloride

属性: 抗菌, 抗组胺, 抗病毒, 抗压, 抗微生物, 安眠

什么是 盐?

普通盐是一种主要由氯化钠组成的矿物质,并且通过其作为电解质和渗透溶质的作用而成为人类健康的必需营养素。事实上,盐对我们的存在如此重要,以至于我们的一部分舌头致力于品尝咸味。海水中存在大量盐分,古代海洋中留下的矿物质存在。今天,它是从盐矿加工而成,或者是通过有意地蒸发海水以及在浅水池中富含矿物质的泉水来加工的。我们的饮食中有两种不同类型的盐 - 盐和海盐。海盐以自然形式出现,几乎包含人体内八十四种元素。

在此过程中,化学成分被改变为97.5%的氯化钠,并且几乎所有的营养健康益处都被破坏了。尽管绝大多数盐用于工业过程,但人类食用盐用于增加烹饪中的咸味和食品保存中已知的价值。大多数加工食品都含有食盐,它与海盐没有任何相同的营养特性。与真正的结晶海盐相比,食盐大量生产便宜得多,因此用作经济防腐剂。

 

盐健康使用和健康福利

 

盐健康的好处,特别是海盐包括:
•含有六十种用于保湿的微量矿物质
•含有镁,一种强大的电解质
•有助于改善肾上腺,免疫和甲状腺功能
•改善消化酶的消化
•足够的钠水平来平衡你的钾钠比

 

这些盐的健康益处可以用来帮助治疗以下情况:

•口腔溃疡 - 口腔溃疡是口腔中最常见的炎症疾病,并且不具传染性。被称为口疮性口炎,它们是粘膜上的小溃疡,通常表现为红色病变,中心为白色。口腔溃疡的最着名的治疗方法是温水冲洗过饱和盐。

•疱疹(唇疱疹) - 唇疱疹是由单纯疱疹病毒引起的,并且具有高度传染性。它们通常呈现在嘴角四周,呈小水泡状,并引起严重的瘙痒和疼痛。他们通常会持续几天,但可以通过直接在疮处局部施用湿盐膏来容易地治疗。

•昆虫叮咬 - 大多数昆虫叮咬不会造成伤害,但会导致瘙痒,悸动和咬伤部位肿胀不适。最常见的昆虫叮咬来自蚊子,黄蜂,大黄蜂和小蜘蛛。当潮湿的糊状物局部施用时,盐是有效的止痛和止痒。

•牙痛 - 牙痛是由许多原因引起的,但都归结于牙齿神经的刺激。缓解疼痛的有效方法是温盐水冲洗。

 

盐的副作用和注意事项

 

适量服用海盐时副作用很小。食盐可能是一个杀手。由于食用碘盐预防碘缺乏症,因此存在升高血压(高血压)和导致心血管疾病(动脉硬化)的高风险。过量使用食盐还会导致痛风,糖尿病,肥胖和甲状腺相关自身免疫性疾病。

 

 

 

 

 

 

 

根据治愈解码遍布全球的社群 盐 对于:

口腔溃疡 很有效
牙痛 有效
昆虫叮咬 有效

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