菜单

蛋黄果 对健康的益处和用法

蛋黄果

学名: Pouteria lucuma

属性: 抗真菌, 抗生素, 抗氧化, 提高免疫力, 消炎, 抗微生物, 超级食物, 肌肤再生, 创伤愈合

什么是 蛋黄果?

Lucuma是一种亚热带常绿树,长到80英尺高,但通常可以更小。
lucuma树的植物学名是Pouteria lucuma。它属于Sapotaceae科,其中包括数百种其他开花和带果实的亚热带和热带植物。

Lucuma树原产于秘鲁,厄瓜多尔,玻利维亚和智利。他们也在墨西哥和夏威夷成长,尽管在这些领域并不普遍。 Lucuma树生长在较高的海拔和适度潮湿的气候中。 Lucuma生产食用水果,可以生吃。 Lucuma也很受欢迎,可以添加到食物中。 Lucuma也以粉末形式出现。

Lucuma树全年生产水果。 Lucuma果实呈圆形或椭圆形,外皮为黄绿色。果实果肉呈鲜黄色或橙色,质地坚硬。虽然干燥,但lucuma果肉味道甜而浓郁,有人说它有着像南瓜一样的奇特余味。在lucuma果子里面是两个大的椭圆形种子。种子呈深褐色,光泽度高。

传统的lucuma用途已被用于在南美洲文化中制作冰淇淋。它也常用于蜜饯和烘焙食品。它可以作为天然糖替代品,也可以作为天然甜味剂。

 

Lucuma健康用途和健康福利

 

Lucuma的好处来自它的优秀营养档案。尽管它有甜味,但Lucuma的糖含量很低。它也含有不溶性纤维,铁,尼克酸和β-胡萝卜素。 Lucuma水果还含有钙,磷,维生素C和蛋白质。

Lucuma果实还含有具有抗氧化特性的植物化学物质。儿茶素是这些物质之一,属于类黄酮家族。这些物质负责帮助预防许多慢性疾病,包括心血管疾病。

Lucuma也被认为是一种天然的血糖调节剂,这意味着它有助于糖尿病的治疗.3使用lucuma用于皮肤也被认为有助于修复和抗衰老。

 

Lucuma副作用和注意事项

 

没有已知的lucuma副作用,并且大多数人消费通常是安全的。但是,如果您想使用lucuma治疗或处理任何疾病,建议咨询专业的中医师。

根据治愈解码遍布全球的社群 蛋黄果 对于:

高血压 有效
癌症 有效
糖尿病 有效
前列腺癌 有效
胰腺癌 有效
肝脏疾病 有效

加入我们的
社群