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甜菜汁 对健康的益处和用法

甜菜汁

学名: Beta vulgaris

属性: 抗癌, 抗氧化, 解毒, 提高免疫力, 消炎, 抗肿瘤, 超级食物

什么是 甜菜汁?

一种甜菜,也叫甜菜根,园艺甜菜或Beta vulgaris的科学名称,是一种类似于萝卜的球根蔬菜。虽然甜菜是一种两年生草本植物,但它作为一年生植物遍布全球各地。植物的许多部分可用于烹饪和药用目的,包括叶和根。根部蔬菜部分也可以制成果汁,据说含有许多有益的特性。

 

甜菜根汁的用途和健康益处

 

甜菜根汁充满了抗坏血酸,维生素E,植物雌激素,类胡萝卜素和酚酸等营养素。你从饮用甜菜根汁中获得的这些营养素的突然爆发可以帮助改善免疫功能和心脏健康。

甜菜根汁在运动员中很常见,因为它被认为有助于提高运动成绩,力量和耐力。它通过减少肌肉需要的氧气量来做到这一点。进一步甜菜根汁的好处包括降低胆固醇,预防癌症,减缓痴呆的进展,并有助于抗击糖尿病。甜菜根汁的好处也可能包括:


•卵巢囊肿 - 饮用甜菜根汁被认为可有效治疗女性卵巢囊肿症状。
•低血压(低血压) - 甜菜根汁可能有助于调节血压,因为有助于放松血管的硝酸盐含量。在尝试自行用甜菜根汁治疗低血压之前,请先咨询医生。
•高碳酸血症 - 高碳酸血症是指由于无法处理某些氨基酸而导致体内高半胱氨酸异常蓄积。同型半胱氨酸是一种非蛋白质氨基酸,可导致动脉粥样硬化斑块形成并增加心脏和血管问题如冠心病和中风的风险。甜菜根含有一种称为甘氨酸甜菜碱的植物化学物质,它可以降低血液中的同型半胱氨酸水平。
•胆囊结石(胆囊疼痛) - 胆结石患者可能会因口服甜菜根汁而受益。
•牛皮癣 - 口服甜菜根汁被认为可以帮助牛皮癣患者,这是一种皮肤病,会导致干燥,片状的皮肤斑块。

 

甜菜根汁副作用和注意事项

 

甜菜根汁通常被认为是安全的,但可能会出现副作用。 这些可以从温和的甜菜根汁副作用,如粉红色或微红的尿液,这被称为beeturia,没有什么可担心的。 更严重的甜菜根汁副作用可能包括由于大量摄入草酸盐导致的肾结石,这会阻止人体吸收钙。 甜菜根汁也可能会影响你吸收铁的能力,不应该由缺铁的人摄取。 如果您正在服用甜菜根汁治疗血压问题,请务必小心监测您的血压

 

 

 

 

 

 

 

根据治愈解码遍布全球的社群 甜菜汁 对于:

卵巢囊肿 有效
低血压 有效
贫血 有效
脑癌 有效
癌症 有效
肥胖症 有效

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