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柠檬汁 对健康的益处和用法

柠檬汁

属性: 抗生素, 抗菌, 抗癌, 抗氧化, 防腐

什么是 柠檬汁?

柠檬是一种原产于亚洲的水果,在全世界种植并用于多种烹饪菜肴。你可能在自己的厨房里有柠檬或柠檬汁,或从杂货店的货架上辨认出来。据说柠檬是最碱化的食物之一。果汁用于调味,并且可以很好地作为醋的替代品,特别是在沙拉酱中。柠檬汁的用途还包括局部应用,例如漂洗你的头发并使用它来自然地淡化头发。

柠檬是一种高度酸性的水果,柠檬酸占柠檬的5%到6%。在柠檬汁的好处中,它含有许多重要的营养素,如维生素C,钾和维生素B1。柠檬汁也含有丰富的抗氧化剂称为类黄酮,可以帮助炎症,癌症和心脏病。

 

柠檬汁的使用和保健福利

 

柠檬汁用途广泛。它已被用于清洁,烹饪,美容等等。凭借其抗菌和抗炎特性,漱口柠檬汁和水的混合物可以帮助喉咙痛。它也被称为改善溃疡疮,疣,昆虫叮咬和皮疹的愈合。考虑柠檬汁饮食对以下情况的帮助:

 

•胆结石(胆囊疼痛) - 由于其柑橘含量高,据说柠檬汁饮食有助于溶解胆结石并缓解与之相关的疼痛。
•结肠清洁 - 结肠清洗是指一系列的草药解决方案,帮助消除消化道和结肠中的“毒素”。据说喝柠檬汁和水的混合物可以帮助排出体内毒素,刺激消化系统促进结肠清洗。
•头皮屑 - 柠檬汁可以用于各种美容解决方案,包括解决头皮屑。只需在头皮上按摩两汤匙柠檬汁,用柠檬水冲洗,并根据需要重复。
•肥胖 - 柠檬汁可用作高热量替代品的替代品,如沙拉酱,以帮助减少卡路里摄入量。柠檬汁也有益于消化系统,这可以帮助抵抗肥胖症。
•趾甲真菌(指甲真菌) - 柠檬汁的好处之一,据说具有抗真菌特性。局部用于趾甲真菌可以帮助加速恢复。

 

柠檬汁的副作用和注意事项

 

柠檬汁的副作用并不知道药用量高,但口服和局部应用的食品量被认为是安全的。孕妇和母乳喂养的母亲也是安全的。但是,它可以是有效的,特别是当应用于皮肤时。它通常最好与水混合稀释溶液。如果您第一次尝试柠檬汁草药,可将少量水混入一杯水中,看看它是如何影响您的。如果您没有遇到任何柠檬汁副作用,请增加柠檬汁与水的比例。

 

如果您对其他柑橘类水果有过敏反应,请避免使用柠檬汁。如果您打算服用高剂量或如果您有其他问题,请与您的医生谈谈使用柠檬汁作为草药。

根据治愈解码遍布全球的社群 柠檬汁 对于:

清洗结肠 有效
头屑 有效
疟疾 有效
肥胖症 有效
喉炎 有效
疤痕 有效
痔疮 有效
痛风 有效
肺气肿 有效
低血压 有效
霍乱 有效
痤疮疤痕 有效
冠心病 有效
虱病 有效

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