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鱼肝油 对健康的益处和用法

鱼肝油

属性: 抗癌, 抗氧化, 提高免疫力, 消炎, 治关节炎, 治糖尿病, 抗凝血剂, 抗肿瘤

什么是 鱼肝油?

鳕鱼肝油是来自鳕鱼的肝脏的脂肪油。在欧洲北部,它已被使用了几个世纪,作为预防多种疾病的一种预防性治疗方法,也是一种增强健康的方法。北欧人主要吃Gadus morhua鱼的新鲜肝脏,也就是大西洋鳕鱼。

由于数百年来已知的已知的鱼肝油益处,已经对鳕鱼肝油作为疾病预防的膳食补充剂进行了无数研究。今天,许多人仍然吃新鲜的鳕鱼肝脏。然而,鳕鱼肝油作为胶囊形式或液体产品的补充剂广泛可用。


鱼肝油健康用途和健康好处

 

鳕鱼肝油的好处来自其良好的脂肪含量。鱼肝油含有欧米伽3和欧米伽6脂肪酸。鱼肝油也是维生素D的丰富来源,这就是为什么它被用于人们经常遭受维生素D缺乏的北部气候。鱼肝油也含有很高的维生素A,维生素A是眼睛健康和其他重要功能的必需品。

此外,北欧人使用鱼肝油作为皮肤的一种方法,以在冬季滋润干燥,破裂的皮肤。

鳕鱼肝油的好处包括:
减少炎症
•改善心脏健康
•降低胆固醇和甘油三酯水平
•加强骨骼和牙齿
•提升心情
•增强免疫系统
•预防癌症
•增加大脑功能

 

鱼肝油用途包括:
•深静脉血栓形成 - 将鳕鱼肝油涂抹在皮肤上可以通过减轻炎症来改善深静脉血栓形成。
•痴呆症 - 鱼肝油中的高脂肪酸含量有助于改善大脑功能,并可预防痴呆症。
•关节痛 - 鳕鱼肝油是一种天然的抗炎药,可帮助缓解关节疼痛和肿胀。
•鼻窦炎(鼻窦感染) - 鱼肝油的益处包括治疗包括鼻窦炎在内的感染的自然方式。
•克罗恩病 - 鱼肝油可以帮助减轻与克罗恩病有关的消化道炎症。


鱼肝油副作用和注意事项

 

鳕鱼肝油的副作用会导致血液稀薄,因此孕妇或血液稀释药物不宜服用。鱼肝油的副作用还可能包括bel气,恶心和胃灼热。

根据治愈解码遍布全球的社群 鱼肝油 对于:

痴呆症 有效
关节疼痛 有效
克罗恩病 有效

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