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黑醋栗 对健康的益处和用法

黑醋栗

学名: Ribes nigrum

属性: 抗真菌, 利尿, 消炎, 防腐, 抗微生物, 降压, 止泻, 助消化

什么是 黑醋栗?

黑醋栗是生长在黑醋栗灌木丛中的一种浆果。黑醋栗原产于欧洲和西伯利亚,长期以来一直用于传统民间医药。黑醋栗是小而圆的浆果,颜色从紫色到几乎黑色。他们的味道非常酸。

 

黑醋栗健康用途和健康好处

 

黑醋栗对健康的益处来自其高维生素C含量。一份黑醋栗的维生素C每日推荐值超过三百%。作为抗氧化剂,黑醋栗中发现的维生素C可以杀死有害的自由基,细胞损伤并增加慢性疾病的风险。黑醋栗中还含有其他几种抗氧化植物化学物质。

黑醋栗也含有很高的B族维生素,这对于将食物转化为能量以实现适当的代谢功能至关重要。黑醋栗中的高铁含量也提供了重要的免疫系统益处以及抗疲劳特性。

研究表明黑醋栗有可能具有抗病毒特性。采取黑醋栗已显示有助于抑制可能导致呼吸道感染,流感,单纯疱疹1和链球菌病毒的病原体。另一项研究发现,黑醋栗可能会抑制肝癌细胞的生长。

其他黑醋栗用途包括:
•治疗皮肤伤口和灼伤
•防止呼吸道感染
•预防阿尔茨海默病等神经疾病
•缓解痛苦的月经症状

根据治愈解码遍布全球的社群 黑醋栗 对于:

发烧 有效

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