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刺山柑 对健康的益处和用法

刺山柑

学名: Capparis spinosa

属性: 抗菌, 抗组胺, 抗癌, 抗氧化, 抗病毒, 消炎, 治关节炎, 抗微生物, 止痛, 兴奋剂, 降低过敏反应

什么是 刺山柑?

刺山柑是来自Capparis刺梨植物的保存的花芽。挑选花蕾,晒干,然后用盐和酸性液体浸泡。它们小而圆,深绿色,质地柔软,内部多汁。刺山柑味道十足,常添加到沙拉中,是地中海菜肴的主食。

调味品部分的杂货店提供刺山柑。许多人建议在吃它们之前冲洗你的山雀,因为它们被保存在盐中是咸的。

 

雀跃健康用途和健康福利

 

雀跃健康益处来自天然的高营养。 Capers富含铁,这对全身氧循环是必需的。患有铁缺乏症,贫血症或正在康复的人可以从刺山柑中的高铁含量中受益。它们不仅有助于提高能量水平,而且刺山柑还能够增加细胞生产和再生。

雀跃还富含维生素K,这对健康的骨骼发育以及改善血液凝结至关重要。那些有骨质疏松症风险的人可以服用刺山柑来帮助改善血液凝固和骨密度。

刺山柑还含有具有抗氧化特性的植物营养素,这对于降低发展为慢性疾病的风险很重要。热量低,许多人喜欢吃刺山柑,并可以享受其他健康福利,如:
•减少风湿性炎症
•降低和控制胀气
•缓解胃痛
•管理高胆固醇(LDL)

根据治愈解码遍布全球的社群 刺山柑 对于:

便秘 有效
静脉曲张 有效
痔疮 有效

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