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紫花苜蓿 对健康的益处和用法

紫花苜蓿

学名: Medicago sativa

属性: 抗真菌, 抗菌, 利尿, 抗氧化, 解毒, 消炎, 促进人类生长激素

什么是 紫花苜蓿?

苜蓿是一种原产于东地中海地区和西亚部分地区的植物。它现在在华盛顿州,爱达荷州和俄勒冈州等美国北部地区长大。它是豌豆家族的一员,身高一米左右,但根长可达15米。苜蓿芽是常见的食物,而热处理的种子和干燥的苜蓿叶可用于草药补充剂。根,叶和嫩梢都可食用。苜蓿在农民和牲畜所有者中很常见,因为它向土壤中添加氮,吸引有益昆虫,并且可以喂养牲畜。

 

苜蓿的用途和健康益处

 

虽然苜蓿通常喂养牲畜,但人类可以食用芽菜以享受许多苜蓿益处。据说苜蓿有助于治疗轻度贫血,增加尿流量,并有助于治疗关节炎。它也被认为可以改善消化,减轻炎症并增强肾脏功能。对于女性来说,它含有雌激素样化合物,可以减少更年期症状。将它与草药鼠尾草配对,以帮助减少潮热和盗汗。

其他苜蓿使用和健康益处包括:
•心脏病 - 紫花苜蓿通过防止胆固醇在肠道中的吸收而有益于心脏和心血管系统。这减少了粥样斑块的风险,以帮助保持血压并减少心脏病的风险。它还含有许多心脏健康的营养素,如钾。
•骨质疏松症 - 苜蓿饮食被认为有助于抵抗骨质疏松症等疾病。
•腹腔疾病(麸质不耐受) - 在苜蓿的益处中,它可以帮助改善消化问题,并且可能会使那些患有麸质不耐症的人受益。


苜蓿副作用和注意事项

 

苜蓿可能会与其他药物和药物相互作用,所以在开始苜蓿家庭补救之前,请咨询您的医生。苜蓿可能会降低血糖水平,所以如果患有糖尿病或正在服用糖尿病药物,请谨慎行事。如果您正在服用血液稀释药物如华法林,请勿使用紫花苜蓿,如果您正在服用抗糖尿病药物,免疫抑制剂或光敏药物,请小心。苜蓿还可以与避孕药相互作用。在极少数情况下,苜蓿的副作用可能包括过敏反应。苜蓿在正常食物量下通常被认为是安全的。如果你怀孕或哺乳,不要服用大剂量的紫花苜蓿,因为这可能是不安全的。

根据治愈解码遍布全球的社群 紫花苜蓿 对于:

心脏病 很有效
粘液囊炎 有效
腱炎 有效

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