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树莓 对健康的益处和用法

树莓

学名: Rubus idaeus, Rubus strigosus.

属性: 利尿, 抗氧化, 提高免疫力, 消炎, 通便, 超级食物, 提高记忆力, 护眼

什么是 树莓?

覆盆子是来自悬钩子属植物的浆果。覆盆子是一种流行的食用浆果,类似于黑莓或红醋栗。这些植物起源于北亚和欧洲,现在在全世界种植。

对于自然健康,覆盆子可以吃或茶作为。覆盆子植物叶子也常用作健康茶。

 

树莓健康用途和健康好处

 

覆盆子营养丰富,为改善健康状况提供许多益处。覆盆子是维生素C的丰富来源,维生素C是提高免疫系统健康的必需维生素。还含有其他维生素和矿物质,覆盆子是锰,纤维,铜,维生素K等的来源。

除了它们的营养成分之外,覆盆子还含有丰富的植物营养素 - 有助于疾病预防和最佳健康的物质。覆盆子含有许多具有抗氧化作用的植物营养素,这意味着它们可以帮助消除导致细胞损伤的自由基。覆盆子还含有抗炎特性,有助于减少体内低度炎症。

其他树莓健康益处包括:
•缓解关节炎症状
•调节血糖水平
•通过降低氧化应激来预防癌症
•保持健康体重并预防肥胖

根据治愈解码遍布全球的社群 树莓 对于:

心脏病 有效
贫血 有效
高血压 有效
癌症 有效
白血病 有效
黄斑变性 有效
皱纹 有效

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