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咖啡豆 对健康的益处和用法

咖啡豆

学名: Rhamnus Californica

属性: 抗氧化, 抗衰老, 消炎

什么是 咖啡豆?

咖啡莓是来自咖啡植物的水果。他们通常被称为咖啡樱桃。咖啡浆果是一种生长在咖啡树上的小红莓果。咖啡浆果有厚厚的红色皮肤。每个咖啡莓都含有水果浆和两种咖啡种子。这些是种子去壳和烘焙制作咖啡的种子。
 通常,当咖啡豆农民收获咖啡豆时,他们会丢弃红咖啡浆果皮。然而,今天,公司正在保存这些咖啡果皮,现在它们可以作为液体和粉末形式的膳食补充剂。


咖啡豆健康使用和健康福利

 

随着研究表明,皮肤是营养丰富的抗氧化食品,咖啡莓的健康益处变得越来越知名。用于皮肤的咖啡因也正在成为一种流行的补救措施,因为它的天然抗衰老和皮肤年轻化的好处。

许多专家认为,咖啡莓是一种超级食物,比其他一些超级食物,如蓝莓,小红莓和石榴含有更多的抗氧化能力。

咖啡果中的抗氧化能力来自其多酚如咖啡酸和阿魏酸的含量。 咖啡豆也含有抗氧化维生素E和C,由于这种抗氧化能力,咖啡莓的健康益处包括:
•降低发生疾病的风险
•改善心脏健康
•改善皮肤健康
•提高免疫系统功能
•提高能量水平
•提高认知功能和重点
•保护肝脏健康
减少炎症

 

由于其抗氧化和抗发炎的健康效益,咖啡莓的使用包括预防和治疗以下疾病的自然疗法:
•抑郁症 - 咖啡豆对健康的益处包括帮助提高能量水平,改善认知功能和注意力,帮助患有抑郁症的人。
•高胆固醇(高胆固醇血症) - 咖啡莓中的多酚类物质有助于降低高胆固醇水平,同时提高高胆固醇水平。
•糖尿病 - 作为抗氧化剂,咖啡莓可以帮助平衡血糖水平,这可以帮助管理2型糖尿病。
•哮喘 - 咖啡莓多酚可以帮助治疗哮喘症状并改善呼吸。
•焦虑症(广泛性焦虑症) - 咖啡莓可以帮助减轻压力荷尔蒙,这可以帮助减轻焦虑症的症状。


咖啡莓副作用和注意事项

 

咖啡莓含有咖啡因,会产生副作用,如心率加快和抖动。但是,没有已知的严重咖啡莓副作用,并且对大多数人来说通常是安全的。

根据治愈解码遍布全球的社群 咖啡豆 对于:

抑郁 有效
糖尿病 有效
哮喘 有效

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