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芫荽 对健康的益处和用法

芫荽

学名: Coriandrum sativum

属性: 抗真菌, 抗菌, 解毒, 提高免疫力, 抗衰老, 消炎, 治疗胃胀气, 治糖尿病, 镇静, 抗微生物, 通便, 止痉挛

什么是 芫荽?

香菜是一种一年生的植物,产生被称为香菜叶的深色或鲜绿色的叶子。香菜原产于地中海地区和西亚,尽管它在全世界种植。香菜植物纤细,多枝,长到三英尺高。芫 叶 叶类似欧芹,但略微锯齿。香菜的香气非常鲜明和可辨。芫既可以作为叶子的草药,也可以作为种子的香料。在北美洲,芫 植物 植物通常被称为香菜,并且是加入食物中的主要草本植物。用于亚洲美食时,香菜通常被称为中国香菜。


香菜健康用途和健康好处

 

芫健康健康益处包括成为植物营养素和一种称为类黄酮的抗氧化剂的来源。香菜中的黄酮类化合物包括槲皮素,山奈酚和酚酸等。香菜还含有蛋白质,纤维,钙,镁,磷和铁。芫健康健康益处包括:
•改善消化,减少胃气和痉挛
•刺激食欲
•降低血糖
•降低血压
•停止食物中毒
•通过降低坏胆固醇来改善胆固醇
•抗击尿路感染
•减少炎症
•预防神经退行性疾病如多发性硬化症,阿尔茨海默病和帕金森病

 

香菜使用包括治疗和预防以下情况的自然疗法:
•提高食欲 - 香菜是一种天然的食欲兴奋剂,可以帮助改善食欲和调节饮食习惯。
•骨质疏松症 - 香菜含有对骨骼健康和预防骨质疏松症很重要的钙和其他矿物质。
•鼻出血 - 传统上,香菜的用途包括通过提供舒缓的缓解来阻止流鼻血。
•睑缘炎 - 芫健康健康益处包括降低炎症,这可以帮助治疗睑缘炎感染并减轻灼痛感。它也可以作为治疗感染的天然抗菌药物。
•晒伤 - 香菜含有很高的抗氧化剂,可以帮助治愈由晒伤引起的皮肤损伤。

 

香菜的副作用和注意事项

 

香菜的副作用是有限的。香菜自然降低血压和血糖水平,因此不应该在医学上用于低血糖或低血压人群。对莳萝,茴香或茴香过敏的人可能会出现过敏反应形式的香菜副作用。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

根据治愈解码遍布全球的社群 芫荽 对于:

增进食欲 有效
流鼻血 有效
睑缘炎 有效
晒伤 有效
水痘 有效
肾结石 有效
中风 有效

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