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印度醋栗 对健康的益处和用法

印度醋栗

学名: Phyllanthus emblica

属性: 抗氧化, 消炎, 通便, 抗微生物

什么是 印度醋栗?

印度醋栗也被称为amla或印度醋栗。它的植物名称是Emblica officinalis或Phyllanthus emblica,是印度本地的一种果树。 印度醋栗植物知道生长什么被称为鹅莓果实。印度鹅莓,或印度醋栗,是苍白或淡绿色的球状水果。他们有酸味或苦味,这就是“阿拉”在印地语中的含义。几千年来,印度醋栗水果已被用于传统阿育吠陀和亚洲药物治疗各种疾病。它是三种主要成分的组合之一,用于创造三足动物。 Triphala是一种传统的阿育吠陀药,用于调节肠道并推荐用于便秘。

 

印度醋栗健康用途和健康福利

 

印度醋栗的好处包括具有高营养成分的水果,可提供许多重要的维生素和营养,以改善健康。尤其是,印度醋栗被称为非常高的维生素C以及单宁,一种抗氧化剂。 印度醋栗还含有钙,维生素A和铁。 印度醋栗的好处包括:

•支持代谢健康
•降低炎症
•保护肝脏
•抗击细菌感染
•提高认知功能和记忆力
•保持消化健康
•改善眼睛,皮肤,指甲和头发的健康
•提高免疫系统功能

 

印度醋栗使用包括作为改进能量水平,生殖健康,呼吸系统和血流量的传统补品。 印度醋栗用于治疗疾病和预防健康状况包括:
•阿尔茨海默病 - 印度醋栗是改善认知功能,尤其是记忆力减退的重要自然疗法。这使得印度醋栗成为帮助减缓阿尔茨海默病进展的自然疗法。
•更年期 - 印度醋栗被认为可以帮助平衡荷尔蒙生产。这使得它成为一种治疗男性更年期症状的治疗方法。
•糖尿病 - 印度醋栗使用包括治疗糖尿病和前驱糖尿病。
•肺气肿 - 作为滋补品,印度醋栗可以帮助改善呼吸系统健康,这可以帮助治疗肺气肿的症状。
•青光眼 - 印度醋栗以帮助改善眼睛健康而闻名,这可以使青光眼患者受益。

 

印度醋栗副作用和注意事项

 

没有多少已知的印度醋栗副作用。但有人报告说,睡前服用可能会引起喉咙发炎或牙齿变薄。作为食用水果,即使服用较高剂量,也没有其他已知的阿马拉吉副作用或预防措施。

根据治愈解码遍布全球的社群 印度醋栗 对于:

青光眼 有效
前列腺癌 有效
糖尿病 有效
胃酸倒流 有效
肺气肿 有效
念珠菌病 有效

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