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柠檬草油 对健康的益处和用法

柠檬草油

属性: 抗抑郁, 收敛, 镇静, 退烧, 神经镇定剂, 退热, 止痛

什么是 柠檬草油?

柠檬香茅油是柠檬草植物的精油提取物。柠檬香草植物是一种原产于南亚和东南亚的草本植物。它的植物学名是Cymbopogon Schoenanthus。柠檬香茅是添加到泰国食物和其他传统亚洲美食中的常见香料成分。

柠檬草油是从柠檬草叶中提取的。这是一种浅黄色液体。柠檬香茅油的独特柑橘气味与柠檬相似。柠檬香茅油是一种流行的精油。它也是护肤品和化妆品以及天然家居除臭产品的常用成分。

 

柠檬草油健康用途和健康福利

 

柠檬草油的好处来自其维生素,矿物质和植物化学物质的天然含量。柠檬香茅油是维生素A,C和各种B族维生素以及叶酸的天然来源。柠檬香茅油还含有钙,钾,镁,铜,铁等重要矿物质。

柠檬香茅油含有其他物质,提供抗氧化,抗菌,抗真菌和抗炎的好处。柠檬草油的柑橘特性使其成为减轻疼痛和痉挛的兴奋剂和镇痛剂。

柠檬香茅油用作芳香疗法是非常有益的,因为它具有不同的健康益处。柠檬香茅油甚至可以用于皮肤健康。它具有天然收敛和清洁特性,可以使皮肤焕发活力,并赋予它健康的光泽。

另一种常见的柠檬草油用于头发状况。柠檬香茅油可以帮助刺激和加强毛囊,促进头发生长在经历秃头的人。它也可以帮助舒缓头皮对头皮屑的刺激。

其他柠檬草油的好处包括:
•缓解焦虑并改善睡眠质量
•解毒肝脏和肾脏
•改善消化健康
•缓解月经疼痛
•减轻头痛
•抗击细菌感染
•降低高烧
•提高免疫系统功能
•降低坏胆固醇和甘油三酯水平

 

有几种柠檬草油用于治疗健康状况,包括以下方面:
•肌肉抽筋 - 将柠檬草油直接摩擦腿部抽筋等局促肌肉有助于缓解疼痛和炎症。作为芳香疗法的一部分吸入柠檬草精油也可以缓解肌肉紧张。

 

柠檬草油的副作用和注意事项

 

柠檬草油对大多数人来说通常是安全的。但是,一些皮肤敏感的人在局部使用柠檬草油时可能会出现皮疹。柠檬草油不推荐用于孕妇。

根据治愈解码遍布全球的社群 柠檬草油 对于:

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