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棕榈油 对健康的益处和用法

棕榈油

学名: Arecaceae

属性: 抗氧化, 神经保护, 降低胆固醇

什么是 棕榈油?

棕榈油是来自两种不同类型棕榈果实的油提取物。第一种水果是非洲原产的Elaeis guineensis。棕榈油来自的第二种棕榈果实是南美洲原产的油棕。

几百年来,棕榈油一直是这些地区人民的传统饮食主食。今天,棕榈油也被称为红棕榈油,与椰子油相比,它是一种流行的食用油。购买棕榈油时,一定要寻找一种仍然含有红色的产品。无色棕榈油已经加工,不再提供营养价值。


棕榈油健康用途和健康好处

 

棕榈油大多含有饱和脂肪和单不饱和脂肪。 β-胡萝卜素和番茄红素含量也很高,棕榈油呈红色。棕榈油也含有丰富的维生素E和抗氧化剂,能够抵御慢性疾病。在棕榈油中发现的抗氧化剂特别针对导致神经和脑组织损伤的自由基。

棕榈油的使用包括对抗和预防认知疾病,如痴呆,帕金森病和阿尔茨海默病。棕榈油的用途还包括预防黄斑变性和白内障。

已证明棕榈油的益处有助于减少氧化应激和炎症水平。这为癌症和心脏疾病提供了一种可能的预防性治疗,这两种疾病都是与慢性炎症和高氧化应激水平相关的致命疾病。

其他棕榈油的好处包括:
•促进血液流动
•降低坏胆固醇水平
•降低血压水平
•改善血液凝结

根据治愈解码遍布全球的社群 棕榈油 对于:

阿茨海默病 很有效
心血管疾病 很有效
心脏病 很有效
癌症 有效
高血压 有效

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