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番茄 对健康的益处和用法

番茄

学名: Solanum lycopersicum

属性: 抗菌, 抗癌, 抗氧化, 消炎

什么是 番茄?

西红柿是一种常见的家庭农产品,有很多种。它们可以单独食用或用于烹饪,例如添加到沙拉或三明治中,用作酱或汤底,或用于多种其他菜肴。番茄是一种多年生植物,但它通常在温带气候下每年栽培。它被认为起源于南美的安第斯地区,但今天在包括美国部分地区在内的许多地区都有种植。西红柿既被认为是水果和蔬菜,在某些情况下甚至被认为是浆果。西红柿有多种尺寸和颜色,可以在当地的杂货店购买,或用于各种番茄制品。

 

番茄用途和健康益处

 

西红柿中含有如此多的营养物质,被称为“超级食物”。只有一些营养素西红柿富含维生素A,C,B和E,钾,叶黄素,玉米黄素,磷和锰。西红柿还含有称为番茄红素的类胡萝卜素抗氧化剂,可使水果和蔬菜呈现红色。然而,其他有色番茄,如橙番茄,也含有番茄红素。研究表明,番茄红素是一种强效抗氧化剂,可以降低中风和癌症的风险。番茄红素也与骨骼健康有关,研究表明,较高的番茄基产品摄入量可能有助于降低心血管疾病风险。其他番茄益处包括:
•前列腺癌 - 凭借其强大的抗氧化特性,西红柿可以帮助治疗前列腺癌。
•肥胖 - 一些研究表明,含有西红柿的饮食与较低的肥胖率有关。
•前列腺炎 - 前列腺炎是另一种前列腺相关的医学问题,西红柿可能有助于战斗。
•疤痕 - 西红柿的局部应用被认为有助于减少疤痕。

 

番茄副作用和注意事项

 

番茄果实通常被认为是安全的。然而,吃太多西红柿会导致番茄副作用,如酸反流,胃痛和气体。不要吃番茄植物的叶子,并且在准备或罐装西红柿时一定要采取特别的预防措施。番茄副作用还可能包括一些人的过敏反应,这可能会导致皮疹,腹部痉挛,腹泻,咳嗽或喘息。如果您打算从番茄饮食开始治疗疾病,请与您的医生讨论番茄用途。

 

 

 

 

 

 

 

根据治愈解码遍布全球的社群 番茄 对于:

前列腺癌 有效
肥胖症 有效
前列腺炎 有效
疤痕 有效

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