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苍白茎藜 对健康的益处和用法

苍白茎藜

学名: Chenopodium pallidicaule

属性: 抗癌, 抗氧化, 抗衰老, 抗病毒, 消炎, 营养物, 超级食物

什么是 苍白茎藜?

Kaniwa是最初在秘鲁安第斯山脉种植的种子。与藜相比,kaniwa通常被描述为超级食物,可以作为米饭等其他谷物的替代品吃掉。 Kaniwa有一种坚果味,类似于藜麦。 Kaniwa种子小而圆,呈棕红色。 Kaniwa也可以磨碎并用作小麦粉的替代品。

 

Kaniwa健康用途和健康福利

 

Kaniwa健康益处来自其丰富的营养成分。 Kaniwa是植物性蛋白质的优秀来源,使其成为纯素食者和素食者的良好饮食选择。此外,kaniwa含有膳食纤维以及铁,钙和锌等矿物质。

除了营养益处之外,kaniwa还因其抗氧化植物化学物质而具有预防疾病的益处。 Kaniwa含有类黄酮 - 一组抗氧化物质。 kaniwa中的抗氧化剂可以帮助保护年轻肌肤,预防心血管疾病,预防炎症和慢性疾病,并有助于预防某些细菌和病毒感染。

Kaniwa的铁含量也很高,对贫血患者(低铁)以及月经量大的女性有益。 Kaniwa也被认为是无麸质谷物。对于腹腔疾病或面筋过敏的人来说,kaniwa是小麦,大麦和黑麦等谷物的绝佳替代品,它们都含有麸质。

根据治愈解码遍布全球的社群 苍白茎藜 对于:

贫血 有效
糖尿病 有效
高血压 有效
皱纹 有效
关节炎 有效

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